心理學(xué)主要是研究人的意識(shí)的工作，意識(shí)是流動(dòng)的，看不見(jiàn)的，通過(guò)情緒和行為表現(xiàn)出來(lái)。心理咨詢師對(duì)人做工作，人的內(nèi)心本身千姿百態(tài)，變換不斷，還會(huì)遇見(jiàn)意識(shí)和潛意識(shí)的阻攔和躲避，在這個(gè)時(shí)候，咨詢師需要去了解迷宮的走向，心理咨詢也需要貼著來(lái)訪者的需要走，而不是從心理咨詢師這邊的計(jì)劃安排去做，對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)更好一些。
說(shuō)來(lái)訪者是解決自己?jiǎn)栴}的專家，這一觀點(diǎn)可能比較絕對(duì)和過(guò)度樂(lè)觀夸大，但來(lái)訪者是最了解自己?jiǎn)栴}的專家，這樣說(shuō)是不為過(guò)的。在咨詢的過(guò)程中，需要了解來(lái)訪者過(guò)去或當(dāng)時(shí)的感受，以讓咨詢師的內(nèi)在地圖和來(lái)訪者的內(nèi)在地圖更貼近，更能夠去與來(lái)訪者共情。
在新手咨詢師咨詢的過(guò)程中，會(huì)比較容易去以自己的感受去代替來(lái)訪者的感受，將自己的一些情緒和現(xiàn)狀投射到來(lái)訪者的身上，進(jìn)而可能忽略了來(lái)訪者真正需要去解決的問(wèn)題。有的時(shí)候，新手咨詢師也會(huì)比較容易的將來(lái)訪者需要面臨的一個(gè)困難抉擇，接收和承擔(dān)到自己身上來(lái)，想要給來(lái)訪者一些建議，然而，咨詢師自己面對(duì)來(lái)訪者的趨避沖突，自己也不知道該怎么做，這會(huì)讓來(lái)訪者感受到憤怒和無(wú)助，況且，咨詢師源自自己咀嚼過(guò)的建議是否真正是來(lái)訪者所接受和所想要的，這也是一個(gè)問(wèn)題。需要了解來(lái)訪者想要找咨詢師做心理輔導(dǎo)，他在這邊想要尋找的是什么？建議的背后是迷茫，是希望被理解，被看見(jiàn)，被關(guān)注，無(wú)助感和無(wú)力感的折磨等等，這一塊可能是咨詢師可以去做的。當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)饑餓的人，我們能做的，不是去幫他釣魚(yú)去供養(yǎng)他，也許先給他一條魚(yú)，讓他肚子先填飽，建立信心，教他自己釣魚(yú)對(duì)他的利處更為長(zhǎng)久。
有的時(shí)候，心理咨詢師可能會(huì)對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題有一個(gè)總體的囊括和計(jì)劃，在每次的咨詢中，咨詢目標(biāo)的確立會(huì)較為容易更多的去從自己的角度去做思考，而忽略了來(lái)訪者當(dāng)前最需要的調(diào)整，特別是對(duì)于自我價(jià)值感不高，不太善于表達(dá)自己內(nèi)心真正的想法和感受的來(lái)訪者，他順應(yīng)咨詢師的安排，把咨詢師當(dāng)做權(quán)威，而咨詢師所做的，正是讓來(lái)訪者再次重復(fù)了之前的模式，成為了強(qiáng)迫性重復(fù)的配合者，對(duì)來(lái)訪者是很不利的。咨詢師需要打破以自我為中心的思維模式，覺(jué)察自己是不是在咨詢過(guò)程中滿足自己自戀和成就感的需要，這一部分占了多大的比例。
也有的咨詢師在了解了來(lái)訪者的情況之后，在腦子里會(huì)出現(xiàn)自己所學(xué)的各個(gè)理論流派的對(duì)這一問(wèn)題的描述，進(jìn)而直接告訴來(lái)訪者你這個(gè)是什么情結(jié)，投射的什么等等，這對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)意義是不大的，來(lái)訪者是想要解決自己的問(wèn)題，而不是去將自己的問(wèn)題像釘釘子一樣的釘?shù)侥囊黄瑝ι稀?/span>
很多的新手咨詢師都會(huì)有上面所描述的情況，意識(shí)到的或者沒(méi)有意識(shí)到的，解決這個(gè)問(wèn)題是需要咨詢師對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)有一個(gè)覺(jué)察，覺(jué)察到自己在咨詢中的處理和回復(fù)是否恰當(dāng)，以及當(dāng)有類似的情況出現(xiàn)的時(shí)候，及時(shí)的去做一些調(diào)整，咨詢師需要保持敏感的覺(jué)察，保持對(duì)自己內(nèi)心的覺(jué)察。 同時(shí)，咨詢師需要做系統(tǒng)的自我成長(zhǎng)，將自己看清楚，勇于去面對(duì)自己內(nèi)心中的盲點(diǎn)和陰影，自己成長(zhǎng)到什么階段，才有能量去帶領(lǐng)我們的來(lái)訪者往前走。當(dāng)咨詢師自己有心結(jié)或者能量郁結(jié)的時(shí)候，當(dāng)遇到來(lái)訪者類似的問(wèn)題，會(huì)有情緒和情感的卷入和疊加，當(dāng)然，咨詢師也是普通的人，即使是經(jīng)驗(yàn)很豐富的咨詢師也難免會(huì)有類似的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)⒓m纏在一起的，咨詢師和來(lái)訪者的情緒和情感分離開(kāi)來(lái)是重要的，雙方的覺(jué)察和勇于面對(duì)顯得尤為重要。
心理咨詢是一門藝術(shù)，是一門研究和探索人的藝術(shù)，在這個(gè)過(guò)程中，建立自由和安全的關(guān)系，來(lái)訪者在這個(gè)安全自由的關(guān)系里成長(zhǎng)壯大。俄羅斯文藝?yán)碚摷臆噷嵫┓蛩够f(shuō)：藝術(shù)來(lái)源于生活，而高于生活。咨詢師在生活中感受成長(zhǎng)，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，紛紛擾擾，每一分快樂(lè)和煩惱的情愫，沒(méi)一絲生活的感動(dòng)和感受，都是咨詢中的能量和素材。
