三大心理問題之適應(yīng)性心理健康問題

    適應(yīng)是個體通過不斷做出身心調(diào)整，在現(xiàn)實生活環(huán)境中維持一種良好、有效地生存狀態(tài)的過程。而適應(yīng)性心理問題則是個人與環(huán)境不能取得協(xié)調(diào)一致所帶來的心理困擾。主要是健康心理學、發(fā)展心理學、社會心理學、工程心理學、生理心理學、人格心理學、犯罪心理學、咨詢心理學、教育心理學、管理心理學、環(huán)境心理學等心理學科研究的范疇。

哈特曼認為：適應(yīng)是個體終生維護心理平衡的持續(xù)過程，以無須付出太高的代價去處理一個具有一般性及可預期性的環(huán)境。由此不難發(fā)現(xiàn)，適應(yīng)是個體與環(huán)境在相互作用中發(fā)生改變的過程，既然是相互作用，發(fā)生改變的應(yīng)該是雙方。但人們在談到適應(yīng)時，心目中想的主要是個體的改變，是個體改變自身去順應(yīng)環(huán)境的變化；個人與環(huán)境的關(guān)系體現(xiàn)為一種狀態(tài)，即個人與環(huán)境之間的一種和諧、平衡的狀態(tài)，這種平衡時機體在不斷運動變化中與環(huán)境所取得的，這種平衡不是絕對靜止的，某一個水平的平衡成為另一個水平平衡運動的開始。如果機體與環(huán)境失去平衡，就需要改變自身以重建平衡。

適應(yīng)性心理問題的特點：

（1）適應(yīng)性心理問題針對的是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題的個體，或者說“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。

（2） 適應(yīng)性心理問題的解決，注重的是個體的正常需要與其現(xiàn)實狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在個體的認識水平上加以幫助。

（3）強調(diào)教育的原則，適應(yīng)性心理問題的解決，重視個體自身理性的作用，教育者并不是要親自幫助個體直接去解決問題，滿足其需要，而是幫助其分析情況，提出合理解決的途徑和方法。強調(diào)發(fā)掘、利用其潛在積極因素，自己解決問題。對于環(huán)境的改善，也是在現(xiàn)有條件的基礎(chǔ)上提出改進意見。

（4） 適應(yīng)性心理問題的內(nèi)容，側(cè)重于工作指導、交往指導，生活指導等方面，主要解決個體在這些方面所遇到的各種心理問題。