淺析主動預(yù)約心理咨詢意味著什么？

    心理咨詢行業(yè)有個規(guī)矩，即來訪者來去自由，不拉不留。這個規(guī)矩和醫(yī)療行業(yè)“醫(yī)不叩門”的道理有一點相似。我想象著，古代行走街巷的郎中，懸壺濟世時搖動手里的虎撐，用這種銅鈴聲告訴屋里和院子里的人，有醫(yī)生經(jīng)過。求助的動作卻是需要有需求的人主動發(fā)起的。大醫(yī)生們的解釋是，醫(yī)生可以消除病癥，但是想要康復(fù)的欲望還是需要看病人的。醫(yī)生可以治好很多病，但治不好命。心理咨詢行業(yè)在這方面也是如此。心理咨詢師會做很多教育普及型的工作，比如出書，寫文章，做講座，開課。一方面，這是向大眾傳播心理學(xué)知識，提升大眾心理保健意識的機會，另一方面也借此向大眾展示了自己的專業(yè)能力，似乎是在告訴人們，我對我的工作了解很多，我有專業(yè)能力，我有專業(yè)特長。但是，心理咨詢師不會主動且熱情地跟人說，你來吧，我可以幫助你消除痛苦，免費。來訪者的主動預(yù)約動作，在咨詢師的眼里，內(nèi)涵豐富。

    1、主動預(yù)約也許意味著一個人對自己的痛苦和困擾有一定的覺知。什么，難道我會沒有感覺嗎？這個世界上還有沒有感覺的人嗎？心痛了，當(dāng)然難受，人還會不知道自己有痛苦嗎？在進入心理咨詢行業(yè)之前我也是這么想的。當(dāng)我接觸了一些來訪者之后，我開始有一些了解，有些來訪者的困擾是他們對痛苦沒有感覺，他們對自己的愉悅和痛苦都無感，對別人的愉悅和痛苦無感，所以，他們對如何和外人進行溝通出現(xiàn)了困難。當(dāng)一個人能夠清晰地意識到，我心理難受，我心亂如麻的時候，他的覺察性的自我功能也許正處在啟動的工作狀態(tài)中。哲人的詞語總是那么本質(zhì)和深刻，他們會說，痛苦提示你還活著。當(dāng)我們對痛苦或者不愉快的感受保持著某種覺知的時候，也正說明了，我們在過往的人生經(jīng)驗里，沒有把這一部分屏蔽掉，我們用自己內(nèi)心的勇氣，保留著內(nèi)在的柔軟。雖然當(dāng)柔軟的內(nèi)心碰撞到外面世界的堅硬和有棱角的石壁時，會感覺痛不可忍、刺骨、冰涼。即便如此，我們依然不愿意封閉這一部分，因為，這份柔軟也曾讓我們感受過世間的溫存和愛意。保有品嘗生活的味蕾，對我們每一個人來說，都是很重要的。

    2、主動預(yù)約也許意味著一個人對心理咨詢專業(yè)有一定的信任能力。心理咨詢行業(yè)是一個新興的行業(yè)，中國人對此并不熟悉。它100年多年前誕生于國外，雖然很多外國的心理學(xué)大師在創(chuàng)建他們的心理理論的時候，有的借鑒過中國的道家哲學(xué)，很多人也研究印度的佛學(xué)和中國的佛學(xué)、中國的哲學(xué)。但是，中國人對以尋求咨詢師的幫助解決自己的內(nèi)心痛苦或精神痛苦的方式是不熟悉的。它是一個外來物種，我們的父輩和父輩以上的人都沒有這么干過。主動預(yù)約心理咨詢師，也許意味著，你的內(nèi)心愿意接受新鮮事物，愿意在周圍的許多人對心理咨詢還報有猜疑或保留態(tài)度的時候，嘗試一下，冒冒險。你愿意用自己的理性去相信，心理咨詢行業(yè)的專業(yè)度；愿意去相信，支撐一個行業(yè)發(fā)展的是心理學(xué)家的理論能力和實踐這些理論的每一位心理從業(yè)者的專業(yè)勝任力。

    3、主動預(yù)約也許意味著你不放棄自己的選擇權(quán)。心理咨詢平臺如雨后春筍般茁壯成長，各種特色的平臺，各種咨詢流派的咨詢師。真的到了要預(yù)約咨詢師的時候，你也許會發(fā)現(xiàn)不知道從哪里開始。選擇有時候?qū)ξ覀儊碚f，是一個挑戰(zhàn)。不管怎樣，我們依然需要去選擇，用你熟悉的方式，用你日用而不自知的方式，在很多咨詢師中，你選擇預(yù)約了一位咨詢師。你的自主選擇中，帶著你個人特有的信息，呼應(yīng)著咨詢師的職業(yè)味道，注定了驀然回首，人與人相遇的那種無法言說的緣分。這個機會，因你的主動選擇而發(fā)生。

    4、主動預(yù)約也許意味著一個人能夠容納一定的『我需要向人求助』的羞恥感。自力更生有時候會讓人習(xí)慣過于獨立。當(dāng)我們向他人尋求幫助的時候，似乎在暗示著，我在某些方面是不行的，我的人生我還沒完全搞定。面對自己搞不定的狀況，不同的人有不同的處理方式。主動預(yù)約的動作，代表一個人在遇到困難的時候，體驗到自己能力不足的時候，采用了相對成熟的應(yīng)對模式。能夠采用這樣的應(yīng)對模式，這需要克服一些我們?nèi)诵灾卸加械男呃⒏谢蛐邜u感。對于很多人來說，這非常不容易，因為這種容納能力是對一個人的人格深層的考驗。

    5、主動預(yù)約也許還意味著你的求助動機強烈，你的內(nèi)心開始有打算，要比較認真地對待這件事，把它當(dāng)作一件正事來做，而不是有一搭沒一搭，可做可不做的事。主動預(yù)約可能意味著你選擇了一種成熟的社會交換方式來解決自己的問題作為一個社會人，你尊重自己的資源，也尊重他人的資源。你用自己的能力在社會上獲取生存資源，用貨幣換取咨詢師的專業(yè)服務(wù)。這是現(xiàn)代社會的生存方式，我們每一個人都是社會的一員，平等協(xié)作，相互服務(wù)。

    6、主動預(yù)約可能還意味著，你內(nèi)心里開始積攢力量準備面對一個陌生人侃侃而談。也許你對自己的表達能力感覺到不夠自信，你有許多莫名的焦慮，不過，你的內(nèi)心似乎也開始準備去應(yīng)對你的焦慮了。所以，咨詢師很看重來訪者的主動預(yù)約行為。在這個主動預(yù)約里，包含了來訪者的動機，來訪者的選擇，來訪者的意愿，來訪者的人格發(fā)展信息，來訪者尋找好的自體客體的能力，也許還有更多……