在群體生活種青少年不合群該怎么辦？

　　經(jīng)常我們會聽到一些人抱怨，誰誰誰一點都不合群，每天都是獨來獨往的。合群不是必須，但作為社會屬性的人類，有時我們會因為自己不太合群而陷入煩惱。作為青少年，不合群，也會造成嚴重的人際障礙等心理問題。青少年不合群怎么辦？

　　【青少年人際障礙案例】　　我是一個從小就不怎么合群的女生。小時候挺優(yōu)秀，成績好會唱歌會跳舞腦子靈活主持演講朗誦體操都挺棒，老師也疼我。但和家里關系并不太好。但童年幾乎無煩惱，可能是因為接觸的人少。后來開始過集體生活了才發(fā)現(xiàn)真是什么樣的人都有，且自己越來越開始因為不合群而否定自己。后來越來越缺乏自信，最后變得畏首畏尾任人使喚。遭遇了太多太多別人對我很過分的行為后，我開始拒絕，但卻遭到了孤立和排擠，尤其是這個學期，受盡委屈。但我不想這樣下去。快高考了，我不想被影響。我想變得更強大且快樂地生活。我該怎么做？重慶心理咨詢　

　【青少年人際障礙解析】　　你好，從你的故事里，我看到了對信任友好的關系的渴望，而建立這種信任友好關系的能力與早期與父母間的互動模式是有很大關系的，或者可以說我們后來的人際關系都會無意識的復制與早期養(yǎng)育者之間的關系模式。你談到和家里關系并不太好，不知道具體的情形如何。如果早期的關系中，父母給與孩子充分的理解與尊重，能給孩子的需求、才智、能力以充分的鏡映，孩子就會逐漸形成對自我比較清晰的感受，形成比較穩(wěn)定的自尊，有存在感和價值感，在人際交往中就會比較自信自如。如果早期父母的鏡映失敗，在之后的人生中能遇到良師益友也能彌補父母這種鏡映的不足，比如你說到老師很疼你，相信有一個很疼你的老師的那一段人生你應該還是很快樂的。幼年時的缺失會深深刻在人的心中，幼年的互動模式也會無意識的影響著我們的人際交往，不穩(wěn)定的自尊水平讓我們會過度敏感，有時會因懼怕被拒絕而試圖討好別人，有時又因害怕被傷害而逃離關系。多結交良師益友，逐漸內(nèi)化他們身上穩(wěn)定而自信的品質(zhì)，是一個很好的自我成長的方式。

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