允許孩子適度發(fā)泄，給予孩子深刻的理解和換位思考

    青春期是讓父母頭疼的時(shí)期，也算是一個(gè)“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？

    青春期的孩子，面對(duì)新的關(guān)系，開始進(jìn)入新的人生階段，面對(duì)未知的世界。沒有適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，我對(duì)自己將要面對(duì)的很多事情都有一種朦朧的未知和不安。所以我們會(huì)不知所措，會(huì)有焦慮和恐慌。

    青春期是自我成長的重要時(shí)期，隨著自我決定意識(shí)的增強(qiáng)。孩子努力控制自己，初步證明自己的價(jià)值和能力。而即將進(jìn)入旺盛的生命，有活力的時(shí)期，很難釋放出旺盛的生命能量，也許沒有找到合適的投資點(diǎn)，也會(huì)讓人感到煩躁。

    父母應(yīng)該如何面對(duì)孩子的煩躁，怎樣做對(duì)孩子有利？

    青春期是孩子探索世界、與世界互動(dòng)的階段。所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給孩子一定的活動(dòng)空間和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子與同齡人互動(dòng)，不敢亂來，絕對(duì)要求孩子服從，過分限制孩子的自主和探索。

    鼓勵(lì)孩子參加各種文化體育活動(dòng)，如打球、跑步、唱歌等。開拓視野。同時(shí)，熱愛運(yùn)動(dòng)的人往往更樂觀，運(yùn)動(dòng)可以增加幸福感。

    認(rèn)真傾聽孩子的心聲，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，而不僅僅是他們的衣食住行或成就。允許孩子適度發(fā)泄，給予孩子深刻的理解和換位思考，設(shè)身處地為孩子著想，給予關(guān)心和啟發(fā)，對(duì)孩子試探性的行為和值得鼓勵(lì)肯定的行為給予及時(shí)的肯定和欣賞，也增加了孩子的價(jià)值感。價(jià)值感越高，心情就會(huì)越好，這是一個(gè)良性循環(huán)。

    這樣就消除了孩子心中積累的多余負(fù)能量，慢慢積累了積極的經(jīng)驗(yàn)，孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)積極面對(duì)和調(diào)整自己的情緒。

    青少年心理咨詢師認(rèn)為，以下是青春期孩子常見的問題：

    一，情緒問題。

    情感問題一直困擾著很多青春期的孩子，比如處理戀愛與學(xué)習(xí)、戀愛與性等諸多問題，導(dǎo)致抑郁、敵對(duì)等心理癥狀。對(duì)此，來自家長在線心理咨詢中心的專家指出，樹立健康的愛情觀，形成正確的人格觀念，細(xì)心呵護(hù)愛情的成長，會(huì)綻放出絢麗的愛情花朵。

    二，就業(yè)焦慮。

    不同于大一大二的弟妹，對(duì)于大四和一些大三的學(xué)生來說，就業(yè)通常是痛苦和煩惱中的痛苦。就業(yè)壓力導(dǎo)致的就業(yè)焦慮一直困擾著即將離校的大學(xué)生。來自家長在線心理咨詢中心的專家建議，大學(xué)生應(yīng)該看到自己的定位，了解自己的優(yōu)勢和愛好，未來在社會(huì)上找什么樣的工作，知道自己想要什么。在此基礎(chǔ)上做出選擇，并對(duì)決定做出承諾，這可能是解決就業(yè)壓力的較好方法。

    三.考試焦慮考試焦慮主要表現(xiàn)為考試過程中過度擔(dān)心、緊張、不安、恐懼等復(fù)雜情緒障礙，并可能伴有失眠、消化功能障礙、全身不適等癥狀。專家認(rèn)為，這在一定程度上反映了大學(xué)生的努力。