孩子努力控制自己，初步證明自己的價(jià)值和能力

    青春期是讓父母頭疼的時(shí)期，也算是一個(gè)“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。易怒是怎么回事？

    孩子上了初中，可能是因?yàn)檎n業(yè)壓力大。這兩年他明顯易怒，喜歡和我對(duì)抗，不喜歡被人說(shuō)，不像小時(shí)候那么聽(tīng)話。我不知道如何處理他的易怒。

    易怒：是一種混亂不清的情緒，伴隨著生理上的興奮和喚醒，心理上的焦慮，有時(shí)還會(huì)有一點(diǎn)輕微的恐慌。為什么青春期的孩子比較暴躁？因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子面臨著新的關(guān)系，他們開(kāi)始進(jìn)入新的人生階段，面對(duì)未知的世界，沒(méi)有掌握合適的應(yīng)對(duì)方式，對(duì)將要面對(duì)的很多事情都有一種朦朧的未知和不安的感覺(jué)。因此，他們會(huì)不知所措，焦慮不安，驚慌失措。

    青春期是自我成長(zhǎng)的重要時(shí)期，隨著自我決定意識(shí)的增強(qiáng)。孩子努力控制自己，初步證明自己的價(jià)值和能力。而即將進(jìn)入旺盛的生命，有活力的時(shí)期，很難釋放出旺盛的生命能量，也許沒(méi)有找到合適的投資點(diǎn)，也會(huì)讓人感到煩躁。父母應(yīng)該如何面對(duì)孩子的煩躁，對(duì)孩子有利？青春期是孩子探索世界、與世界互動(dòng)的階段。所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給孩子一定的活動(dòng)空間和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子與同齡人互動(dòng)，不敢亂干預(yù)，要求孩子服從，過(guò)分限制孩子的自主和探索。

    鼓勵(lì)孩子參加各種文化體育活動(dòng)，如打球、跑步、唱歌等。從而開(kāi)闊自己的眼界。同時(shí)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子總是樂(lè)觀的，運(yùn)動(dòng)可以增加他們的快樂(lè)。認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，關(guān)注孩子內(nèi)心的感受，不要只關(guān)注孩子的衣食住行或成就。

    允許孩子適度發(fā)泄，給予孩子深刻的理解和換位思考，把自己放在孩子生活的情境中，給予關(guān)心和啟發(fā)，對(duì)孩子試探性的行為和值得鼓勵(lì)肯定的行為給予及時(shí)的肯定和欣賞，也增加孩子的價(jià)值感。價(jià)值感越高，心情就會(huì)越好。這是一個(gè)良性循環(huán)。