過度犧牲不是愛，是一種無法承受的負(fù)擔(dān)！

    有一種付出叫：“犧牲式”的付出。

    “犧牲式”的付出，在現(xiàn)在家庭關(guān)系非常常見。

    我們經(jīng)常會(huì)看到，一個(gè)人失去了自我，完全為了別人或者孩子而活。這個(gè)人既壓抑又隱忍，他/她的口頭禪是：

    “我還不都是為了你！”

    “我這么努力，是為了讓你過得更好，我拼命工作”

    “若不是為了你，不然我早和他離婚了”

    “你一點(diǎn)都不懂得感恩”

    “你總是認(rèn)為我付出那么多，是應(yīng)該的”。

    為了孩子過度犧牲的母親/父親 ：

    1、 他們會(huì)放棄一些本該屬于自己的事情。

    過度的犧牲不是愛， 是不能承受的負(fù)擔(dān)。相信很多子女一定聽過自己媽媽這樣的抱怨：“我除工作外，精力幾乎全花孩子身上了”，“但他并不理解我”。

    有的連工作都辭了：

    “一輩圖啥呀，不就希望孩子有出息嗎”，“他們?nèi)暨^不好，我上班還有什么意義啊”。

    “我舍不得吃，舍不得穿，什么都給你們好的，起早貪黑地干活都是為了你們，為了這個(gè)家，你卻這樣不懂事，真讓我傷心。”

    2、別人的利益放在自己的利益之上。

    “犧牲型”父母總把孩子利益放在自己利益之上，愛情里也是如此，一方為讓對(duì)方滿意，不惜犧牲自己的權(quán)利和利益。

    3、經(jīng)常通過語言或行為來表達(dá)自己的付出，綁架對(duì)方。

    孩子對(duì)媽媽在班級(jí)幫自己的付出表示不滿，這時(shí)候媽媽就會(huì)說：“還不是為了你，若不是你在這個(gè)班，我才懶得管呢”或“我那么做，不就想讓老師多關(guān)照你，你怎么這都不懂呢”。

    犧牲式的付出，不會(huì)給任何人帶來幸福。

    案例一：

    多年前有一則新聞引起廣泛的熱議，哈爾濱有一個(gè)單親母親，從兒子中考一直陪讀到兒子考研。

    孩子兩次考研兩次失敗，為了母親，他還想再考。但嚴(yán)重的抑郁癥，使他再也考不下去了。

    孩子持刀自殘，母親奪刀相救，結(jié)果誤刺母親，險(xiǎn)些要了她的性命。

    母親為了孩子，過度犧牲自己，把全部心思都放在孩子身上，沒有自己的理想和追求，不單自己活得累，而且還會(huì)給孩子造成巨大的精神壓力和負(fù)擔(dān)。

    案例二：

    有位媽媽，為孩子什么苦都肯吃，撿垃圾、掃大街，持續(xù)了多年，有天因?yàn)楹⒆优R時(shí)有事，沒能趕回來給她過生日，便傷心欲絕。

    見到孩子后，所有的苦、累、不滿、委屈一股腦全倒出來了，邊哭邊對(duì)兒子絮叨，孩子聽完，悔恨莫及，當(dāng)場辭掉了外地優(yōu)厚的工作，并和女朋友分手，來到了母親身邊。

    案例三：

    還有個(gè)母親，一感覺孩子不理解自己，就默默垂淚，不吃不喝，直到孩子承認(rèn)錯(cuò)誤，才肯罷休。

    這些語言和行為都在訴說自己的辛苦和付出，并牢牢把關(guān)系主動(dòng)權(quán)控制在自己手里。

    本來就是孩子不愿吃你做的早餐，結(jié)果變成了不感恩，不孝順，這很好理解，他們過度夸大了具體事件本身。

    一個(gè)人過度犧牲自己，長期讓自己受委屈，既不會(huì)讓自己感覺幸福，也會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生愧疚、壓抑的情緒。

    為了伴侶過度犧牲：

    自己的女友/妻子 。

    許多女性為了孩子過度犧牲自己，常常在面對(duì)伴侶時(shí)過度犧牲自己。

    我有一個(gè)男性朋友近期很不高興，因?yàn)樗钠拮涌偸巧鷼猓?zé)怪他，有時(shí)甚至親自攻擊他。

    它常常以“我支持你”開頭，以“但我什么都沒得到，你還是這樣對(duì)待我，你沒有良心”結(jié)尾。

    那時(shí)，他們住在另一個(gè)小城市。為了他們的事業(yè)發(fā)展，妻子放棄了工作，來到大城市一起奮斗。

    來到大城市發(fā)展后，兩人都有了新的工作，但這個(gè)人的工作很忙。為了丈夫的健康，妻子辭掉了工作，照顧他的日常飲食，他們有了幸福的新生活。

    但好景不長。當(dāng)丈夫升職并在事業(yè)上取得小小成功時(shí)，他們開始經(jīng)常吵架。

    因?yàn)樗龑?duì)丈夫的感情，她在新城市沒有交到多少朋友。當(dāng)男人忙得沒時(shí)間陪她時(shí)，她感到孤獨(dú)。

    隨著丈夫事業(yè)的發(fā)展，她變得越來越?jīng)]有安全感和懷疑。她經(jīng)常查看丈夫的手機(jī)，詢問他的下落，懷疑他與其他女人有染。

    我覺得我已經(jīng)放棄了工作，跟他遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，這真是不配，也很委屈。這讓她痛苦了很長時(shí)間，另一半也不知所措。

    過度犧牲不僅是親子關(guān)系的障礙，也是婚姻愛情的殺手。

    許多女人錯(cuò)誤地認(rèn)為，當(dāng)她們?yōu)榧彝ズ湍腥烁冻龈嗟呐妥晕視r(shí)，她們就能從對(duì)方那里得到更多的愛。

    但我們發(fā)現(xiàn)事實(shí)恰恰相反。

    女人越愛自己，就越容易有一個(gè)更愛的伴侶和更幸福的婚姻生活。

    但對(duì)于父母、家庭、伴侶、公婆、子女和付出一切、犧牲一切的女性，卻會(huì)面臨更多的貶損和批評(píng)，生活并不幸福。

    如果男女的幸福都是通過女性的過度犧牲（無論是事業(yè)、學(xué)校還是人際關(guān)系）來實(shí)現(xiàn)的，他們的關(guān)系就不會(huì)很穩(wěn)定，幸福也不會(huì)很持久，而且往往會(huì)出現(xiàn)問題。

    什么原因?qū)е滤麄儭斑^度自我犧牲”？

    存在感：

    很多人都是因?yàn)樽约涸趷壑械母冻觯岣吡俗约旱淖晕以u(píng)價(jià)，會(huì)更加感受到積極意義，認(rèn)為自己是有價(jià)值的，對(duì)別人是有用的，這段關(guān)系自己是更加主動(dòng)地。成為親密關(guān)系中“重要的人”。

    “對(duì)你來說我是重要的”，“你的生活因?yàn)橛形叶篮谩?，這是很多伴侶、父母內(nèi)心的聲音。

    自我優(yōu)越感、責(zé)任感：

    認(rèn)為自己掌握了更多資源，為自己有能力在關(guān)系里，為另一個(gè)人付出一部分資源，從而證明自己的優(yōu)越性，這在戀愛關(guān)系中特別常見。

    潛意識(shí)深處，是渴望回報(bào)，或者掩飾另外真正的沖突他們只所以用“犧牲”和“付出”來維持關(guān)系，內(nèi)心需求的回報(bào)就是“感激”和“報(bào)答”。

    許多母親，會(huì)為一點(diǎn)小事委屈，認(rèn)為自己犧牲沒被理解到，付出太多回報(bào)太少，在她們內(nèi)心傳遞的是這樣一種信息：“你是欠我的”。

    而真正的動(dòng)機(jī)是自己的需求，通過讓對(duì)方滿足這種需求，而維系關(guān)系。

    對(duì)家庭而言，一方對(duì)孩子過度付出，有時(shí)是為了掩飾和伴侶的情感缺失，自己沒被滿足的部分投射給了孩子。

    它的目的是維持一段關(guān)系持續(xù)進(jìn)行，特別是親密關(guān)系。若對(duì)方?jīng)]按照這樣限定來進(jìn)行，結(jié)果往往是關(guān)系的傷害或破裂。