心理輔導對大多數(shù)人的煩惱都有一種治療意義

    確實如此。

    許多研究顯示，心理輔導對大多數(shù)人的煩惱都有一種治療意義。

    那從哪里開始呢？

    當一個人面臨婚姻破裂的危機時，一個心理咨詢可以幫助他們打破僵局；假如某人因失眠而心煩意亂，心理輔導就希望他睡個好覺；若某人因受欺負、拒絕、忽略、背叛、攻擊、騷擾、嘲笑、控制、使用、輕視、壓制、誤解、貶損、欺騙、暴力、盜賊、監(jiān)視、跟蹤、綁架、搶劫、虐待…而怨恨、心理輔導雖不能讓事情不發(fā)生，卻能撫慰心靈的創(chuàng)傷，幫助人們恢復元氣。

    實際上，無論是對背痛，體重猛增，還是對廣場恐懼，心理輔導，都是治療shouxuan。在與焦慮有關的問題，如廣泛性焦慮、恐懼感、創(chuàng)傷后緊張癥、社交焦慮、適應障礙等，心理咨詢是有效的治療方法。

    所以，心理咨詢是怎么運作的呢？

    簡而言之，治療要從人與人之間建立聯(lián)系開始。結果顯示，有愛心、有支持、有效的人際關系是有效治療的重要基礎。

    精神輔導甚至可以改變大腦生物化學成分的含量。何以如此?

    在情緒的釋放之后(思想、態(tài)度、信仰等)之后，你所面對的世界當然不會改變，但是取景的角度會改變，你眼中的風景也會隨之改變。

    有效率的咨詢使你內心平靜，收獲長途跋涉的安心，公開演講的勇氣以及約會女神的自信。

    行之有效的咨詢能讓你內心強大，勇敢地與死去的親人，悲傷的童年，以及自戀的愛人告別。