與一般的親人朋友開解相比,心理師咨詢有以下優(yōu)點:
(1)親朋好友都有他們自己的壓力和問題,而且通常沒有足夠的耐心。
不知大家是否感覺到了,在與朋友或愛人談?wù)撟约旱膯栴}時,他們往往沒有耐心傾聽你將自己的情感釋放出來。對他們來說,你的痛苦更多是一個問題,他們認為只要給你辦法,問題自然就會消失。
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在與朋友或所愛的人聊天時,中斷,插話,評論等等。但是事實上,很多時候,心理壓力來源于一種情緒,無論是感到委屈還是無力,解決這類情緒的根本方法就是包容和完全接納。一個心理顧問能讓你感到一種完全的接納與包容。
不要為別人的評價擔憂,不要擔心你的情緒給對方帶來什么困擾,更不用擔心別人會因為你的情緒而責備你“不知足”、“不感恩”,說你吃得飽穿暖什么都好,為什么還沒事兒找事兒。這位心理顧問是不會評估的,你也不用因為不快樂而感到羞恥。這樣的容忍,只有心理咨詢師專業(yè)而又超然,才能做到。
(2)朋友和所愛的人永遠都是利益相關(guān)者,而心理顧問有保密的義務(wù)。
不知有多少人能夠毫無顧慮地向朋友傾訴,特別是那些親人。根源在于,親朋好友是我們一生中與利益相關(guān)的人。
這一好處并不意味著金錢,而是指我們對他人的印象和評價,或者我們因為愛而擔心對方的感受。比方說,失業(yè)的人有多少敢和媽媽說呢?除怕老媽念叨之外,還怕老媽吃不消睡不好便突然把房子賣掉了說要支持你!
由于受保密條款的約束,心理咨詢室中發(fā)生的問題將永遠限制在咨詢室內(nèi)。無論你怎么想,都可以放輕松地告訴顧問。顧問并不認為你是一個好人或壞人,而在這間小屋里,你有無稽之談。
(3)親人朋友沒有專業(yè)知識,企圖引導(dǎo)但經(jīng)常跑偏。
也許和想像恰恰相反,在咨詢過程中話少得可憐,因此,如果想要別人教訓(xùn)你,你也許會感到失望。精神輔導(dǎo)強調(diào)顧問通過顧問的指導(dǎo),讓他們自己發(fā)現(xiàn)問題并找到解決辦法。
因此顧問的指導(dǎo)技巧是非常重要的,需要顧問的專業(yè)技能才能在你的敘述中發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵陳述。
如果與親朋好友閑聊時,也的確有很好的容許對方給你講課的情形,如果有點背誦的話,說不定開解人也會被開解人弄得更郁悶,不歡而散。