隨著心理咨詢的進(jìn)展，咨詢的目標(biāo)會有很大的變化

首先，來訪者會把你自己的問題或困惑告訴心理咨詢師。在傾聽的過程中，咨詢師會根據(jù)需要提問，你會看到咨詢的真正目的。這個階段一般需要一到兩次咨詢。

然后通過問題的表面，心理咨詢師和你一起探討你被困在心理結(jié)構(gòu)中的原因，以及你心理功能的修復(fù)，讓我們正常的生活、工作、服務(wù)。這個階段需要的時間差異很大，從幾個小時到十幾個甚至幾十個小時的咨詢。在此期間，咨詢者和來訪者都應(yīng)定期重新評估咨詢的目標(biāo)和結(jié)果。

通常隨著心理咨詢的進(jìn)展，咨詢的目標(biāo)會有很大的變化。比如，我開始咨詢是因?yàn)槲业呐渑加型庥觥Ｎ矣X得很痛苦，解決方法是感情問題。慢慢地，我會轉(zhuǎn)向如何提高自我價值，如何讓自己更清楚自己的需求，以及如何為自己的幸福而努力。所以，隨著輔導(dǎo)目標(biāo)的變化，輔導(dǎo)的時間也需要調(diào)整。

有人認(rèn)為殺人會傷害他人和關(guān)系，其實(shí)這個問題要辯證看待，不能一概而論。我們的輔導(dǎo)員從四個方面進(jìn)行討論：

1.你會通過殺人來傷害別人嗎？

人們說不好的事情。沒有人喜歡聽到不好的話，但這不是你不說的理由。

每個人的一生都會經(jīng)歷很多傷害，你造成的傷害只是表面的。害怕傷害別人的人，其實(shí)是過度自戀。對自己的傷害看得太重，對別人的忍耐力看得太重。

正是這種自戀的幻想，讓人們習(xí)慣了在受到輕傷的時候壓抑自己，不去表達(dá)。當(dāng)傷害積累到一定程度就爆發(fā)了，然后真的嚇到別人了。然后，我真的驗(yàn)證了我真的有傷害別人的能力。

實(shí)際上健康的狀態(tài)，就是不記仇。有仇當(dāng)場就要報，別忍，及時說。情緒不累積，就不會放大。

所以懟人會傷害人，但不懟壓抑著，在將來會有更大的傷害別人。但如果這段關(guān)系只有一次，沒有將來……那，你還照顧他干嘛？

2、懟人傷害關(guān)系？

當(dāng)他人感受到受傷的時候，會有離開你的沖動，這可能讓你害怕。但注意，這不代表他人真的會離開。如果因?yàn)槟銘涣艘幌?，別人就因此而報復(fù)你、離開你，這只能說明你們的關(guān)系非常脆弱、不健康，這種關(guān)系本身就是不值得挽留的。

比如說，如果你有一個脆弱、敏感又記仇的領(lǐng)導(dǎo)，你一懟他就放棄你，這說明他根本不值得你跟著他混，這意味著你必須小心翼翼才能留在工作里。