正規(guī)的心理咨詢是指心理咨詢師和來訪者之間的討論

　　心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)方法，對心理適應(yīng)出現(xiàn)問題的來訪者提供心理幫助，尋求解決問題的過程。需要解決問題并前來求助的求助者稱為來訪者，提供幫助的咨詢者稱為咨詢師。

　　來訪者可以通過語言等溝通媒介，與咨詢師交談、詢問、討論自己的心理不適或心理障礙。在他們的支持和幫助下，他們可以通過共同討論找出心理問題的原因。

　　分析問題的癥結(jié)所在，進(jìn)而尋求擺脫困境、解決問題的條件和對策，從而恢復(fù)心理平衡，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，增進(jìn)身心健康。

　　關(guān)于心理咨詢有哪些常見的誤區(qū)？

　　心理咨詢求教處理問題的策略。

　　人可能有心理問題才會(huì)想到心理咨詢(關(guān)注一下，看清楚，有兩個(gè)可能性和。但大多數(shù)心理問題不是簡單的說教能解決的。

　　對許多來訪者來說，他們認(rèn)為心理咨詢是一種醫(yī)生的想法，可以幫助他們盡快提出問題，尋求解決方案。但大多數(shù)問題都是社會(huì)心理問題，每個(gè)問題都有不同的處理方式。不同的性格，不同的思維方式和行為方式，也會(huì)有不同的思維傾向。

　　正規(guī)的心理咨詢是指心理咨詢師和來訪者之間的討論，讓來訪者找出自己人格的不足，并通過咨詢來解決和改善這種不足，然后來訪者才能想出解決的辦法。

　　相反，如果咨詢師對來訪者的某一類問題拿定了主意，就違背了心理咨詢的原則。

　　如果一個(gè)人把幾個(gè)好的策略教給不同的咨詢師，然后肯定會(huì)無所適從。如果他走捷徑，做他想做的，失去了他的個(gè)性，下一個(gè)輔導(dǎo)員應(yīng)該糾正他的咨詢依賴與心理咨詢。

　　良好的心理素質(zhì) ≠ 無需心理咨詢

　　很多人認(rèn)為 “我的心理素質(zhì)好，不需要心理咨詢”。其實(shí)，心理咨詢不僅僅是解決你的心理危機(jī)和大量的心理問題。不管你有多堅(jiān)強(qiáng)、聰明、誠實(shí)、熱情和知識淵博，你都不可能非常了解自己。你需要從別人那里了解自己。你不能時(shí)時(shí)刻刻反省自己，也不能總是站在局外人的立場上看待自己。

　　心理咨詢是一面相對標(biāo)準(zhǔn)的鏡子，可以從各個(gè)角度正確認(rèn)識自己而不會(huì)變形。正確了解自己可以揚(yáng)長避短，促進(jìn)生活發(fā)展和成功。越是高層次的人需要心理咨詢，即使是心理咨詢師本人，也需要定期的心理咨詢。

　　在輔導(dǎo)員與訪客的首訪接待過程中，會(huì)根據(jù)一些專業(yè)指標(biāo)對訪客的精神衛(wèi)生狀況進(jìn)行評估。我們通常將精神衛(wèi)生問題分為三類，即一般心理問題、嚴(yán)重心理問題和神經(jīng)癥問題。輔導(dǎo)員將根據(jù)來訪者的精神衛(wèi)生和具體的心理問題，制定有針對性的咨詢計(jì)劃。