閃回心理問題到底是怎么回事呢？

　　總結(jié)這個心理問題和處理方法已經(jīng)很久了，但是總是找不到合適的機會，因為看了這么多書，找不到合適的名字，這叫閃回心理問題。

　　這種心理問題的主要特點是類似的負面思維不斷出現(xiàn)，可以通過聲音、意識、畫面等方式干擾來訪者的正常生活，比如案例a：社會恐懼，當他們觸發(fā)社會意愿時，總是告訴自己會被別人愚蠢；案例BB案例B案例B：廁所很緊張。

　　當你知道周圍沒有廁所時，你總是會想象你拉屎的尷尬場面；案例c案例c案例c案例：在同一個案例中，b只是c的觸發(fā)事件還包括上下班的路上。

　　B和C的處理方法基本相似。我選擇的處理方法是認知行為中的圖像處理(與朱建軍的圖像對話是兩碼事)。圖像處理是d.beck認知療法中的一種輔助方法在她的技術介紹中并不是特別顯眼。這種處理方法主要針對來訪者不斷出現(xiàn)的痛苦形象，大多是未發(fā)生或想象的(這是區(qū)分創(chuàng)傷閃回的重要標志，創(chuàng)傷閃回針對的是實際發(fā)生的事情)，比如考試可能失敗，別人可能嘲笑我等等。

　　d.在beck的案例總結(jié)中，我們發(fā)現(xiàn)這種閃回的重要特點是，當游客即將體驗負面情緒時，他們的想象力和形象就會中斷，導致游客無法完成整個形象。游客的負面情緒與中間場景建立了強大的聯(lián)系，導致稍有刺激就會跳出場景，但由于害怕繼續(xù)體驗，場景無法完成，惡性循環(huán)。

　　d.beck的想法很簡單，通過引導來訪者完成圖像來破解來訪者對場景的無限恐懼，讓他們跨越那一步。案例b、在C中，我試圖使用這種方法，首先強調(diào)了完成這個圖像的預防措施，包括可能引起的不適和絕對安全的原則。然后通過言語引導，讓他們不斷想象廁所事件，直到游客覺得事情已經(jīng)結(jié)束。其中，由于實際處理情況，對于B，我更多的是引導她做較大的耐心和尋找，對于C，我更多的是引導他們每次上路前假設上廁所的場景。這兩個案例都在兩次內(nèi)完成，游客覺得已經(jīng)痊愈了。

　　事實上d.beck的方法更傾向于來訪者對抗負面結(jié)果，但由于失禁是無法應對的尷尬，我更傾向于引導來訪者處理耐心和放松。