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行業(yè)資訊

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這些實用的建議，幫助家長有效減輕焦慮

　　家長緩解自己的焦慮情緒是一個重要且值得關(guān)注的議題。以下是一些實用的建議，幫助家長有效減輕焦慮：　　一、自我認知與接納　　識別焦慮源：　　仔細思考自己的焦慮主要來源于哪些方面，如孩子的學業(yè)、健康、未來規(guī)劃等?！　⊥ㄟ^記錄焦慮事件和感受，更
發(fā)布時間：2024-10-18 點擊次數(shù)：5

家長的焦慮情緒是多種因素共同作用的結(jié)果

　　現(xiàn)代家長之所以普遍感到焦慮，主要源于對子女成長過程中的多重擔憂以及對社會環(huán)境的深刻感知。以下是對這一現(xiàn)象的具體分析：　　一、家長焦慮的根源　　教育制度的壓力：　　中國的教育制度強調(diào)分數(shù)和成績，導致家長擔心孩子的學習負擔過重或過輕，難以平
發(fā)布時間：2024-10-11 點擊次數(shù)：5

家長應(yīng)該如何緩解自己的焦慮情緒呢

　　家長緩解自己的焦慮情緒是一個重要且值得關(guān)注的議題。以下是一些建議，幫助家長有效管理并緩解焦慮情緒：　　自我認知與接納：　　首先，家長需要認識到自己的焦慮情緒，并接受這是人之常情，尤其是在面對孩子成長和教育壓力時。不要過分自責或壓抑這些情
發(fā)布時間：2024-09-06 點擊次數(shù)：14

家長要重視孩子的興趣、個性和心理健康

　　家長們的焦慮情緒往往源自于對孩子成長過程中各種不確定性的擔憂，以及對社會競爭壓力的過度反應(yīng)。以下是對這一現(xiàn)象的一些深入分析和建議：　　焦慮的根源　　教育體系與期望值的沖突：當前的教育體系往往強調(diào)成績和分數(shù)，而家長則希望孩子能夠全面發(fā)展，
發(fā)布時間：2024-08-30 點擊次數(shù)：17

嬰兒早期需求被延遲滿足可能會導致一系列不良后果

　　嬰兒早期需求被延遲滿足可能會導致一系列不良后果，這些后果可以從心理和情感發(fā)展的角度進行分點歸納：　　親子關(guān)系受損：　　如果嬰兒的需求經(jīng)常被延遲滿足，他們可能會覺得父母總是不能滿足他們的需求，導致他們潛意識里認為父母不愛他們或經(jīng)常虐待他們
發(fā)布時間：2024-07-26 點擊次數(shù)：28

對于孩子建立安全感、信任感和自我價值感至關(guān)重要

　　網(wǎng)上育兒經(jīng)眾多，媽媽們多了很多資訊和選擇。同時，早被心理學證偽和批判的行為主義嬰兒訓練法也在中國瘋傳，比如哭聲免疫法，延遲滿足訓練法等等。作為心理醫(yī)生，聽了眾多來訪者的故事，深知這些方法對嬰兒造成的創(chuàng)傷難以逆轉(zhuǎn)，很心痛，于是寫下一些常識
發(fā)布時間：2024-07-16 點擊次數(shù)：22

心理咨詢是一個過程，它指的是運用心理學的方法

　　心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進行訴說，尋求擺脫困境解決問題的條件和對策。心理咨詢師通過與來訪者建
發(fā)布時間：2024-06-17 點擊次數(shù)：27

保持好的心態(tài)在考試中十分重要

　　心態(tài)在考試中非常重要。許多人從試卷開始就感到有點緊張，緊張自動產(chǎn)生“我當然考試不好”的不合理信念；有些人遇到簡單的問題，結(jié)果輕心，但失分；遇到問題，心沉，立刻失去信心，覺得這次一定考試不及格，當然，自我預(yù)測實現(xiàn)，可能真的考試不及格。有些
發(fā)布時間：2024-05-27 點擊次數(shù)：45

心理動力學治療不是一種短期解決問題的治療方法

　　心理咨詢是一件嚴肅的事情，是一個人不斷自我認識、深度內(nèi)省、不斷意識和理解、不斷實踐的過程?！　　皟鋈卟皇且惶斓暮洹?。心理問題的形成不是一夜之間的事情，是幾十年積累的，是你的童年經(jīng)歷、出身家庭、學校社會教育、工作情感經(jīng)歷、生活經(jīng)歷的結(jié)
發(fā)布時間：2024-05-17 點擊次數(shù)：43

通過冥想，我們可以觀察我們的思維是如何跳躍的

　　現(xiàn)代人的思想經(jīng)常陷入困境，生活的抑郁集中在生存的壓力、社會的不公平和對精神的無追求上。但大多數(shù)人并沒有意識到，“不由自主”的情感實際上源于他們無法行使自由意志，而是由各種焦慮和恐懼主導的事實?！　≡诼牶笳弑灸艿尿?qū)使下，我們經(jīng)常做一些不符
發(fā)布時間：2024-05-06 點擊次數(shù)：50

心理問題的形成不是一夜之間的事情，是長時間積累的

　　心理咨詢是一件嚴肅的事情，是一個人不斷自我認識、深度內(nèi)省、不斷意識和理解、不斷實踐的過程?！　　皟鋈卟皇且惶斓暮洹?。心理問題的形成不是一夜之間的事情，是幾十年積累的，是你的童年經(jīng)歷、出身家庭、學校社會教育、工作情感經(jīng)歷、生活經(jīng)歷的結(jié)
發(fā)布時間：2024-04-29 點擊次數(shù)：51

我們無法察覺到潛意識！潛意識的工作很強大

　　在心理學普及的過程中，我發(fā)現(xiàn)還有很多人不明白潛意識是什么。表面上看，我明白了，但實際上我還是不明白。通常，當你告訴他你潛意識里是什么時，他們會直接使用否認的防御機制。有些人會點頭，但他們不這么認為。　　潛意識實際上是指人類心理活動中無法
發(fā)布時間：2024-04-08 點擊次數(shù)：44

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