人文素質(zhì)，這一宏大的概念，其核心在于我們?nèi)绾味x和塑造自己作為人的本質(zhì)。它關(guān)乎我們的價(jià)值觀、道德觀以及我們?nèi)绾卧谏鐣?huì)中與他人相處。在這個(gè)過程中，家庭環(huán)境和父母的教養(yǎng)方式扮演著至關(guān)重要的角色?！　〖彝?，作為個(gè)體成長的搖籃，其氛圍和教養(yǎng)方式

　　現(xiàn)代家長之所以普遍感到焦慮，主要源于對子女成長過程中的多重?fù)?dān)憂以及對社會(huì)環(huán)境的深刻感知。以下是對這一現(xiàn)象的具體分析：　　一、家長焦慮的根源　　教育制度的壓力：　　中國的教育制度強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)和成績，導(dǎo)致家長擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重或過輕，難以平

　　心理咨詢師，是個(gè)以個(gè)人特質(zhì)為主導(dǎo)的工種。心理咨詢師不屬于技術(shù)工種，雖然也要學(xué)習(xí)很多咨詢技巧(但是我不愿意說咨詢師是個(gè)技術(shù)活)。　　心要靜：在咨詢過程中，保持內(nèi)心的平靜是至關(guān)重要的。咨詢師需要成為情緒的“容器”，能夠接納咨客的各種情緒而不

　　面對孩子不愿意做作業(yè)的情況，家長需要采取一系列耐心和策略性的方法來引導(dǎo)孩子，以下是一些建議：　　了解原因：首先，與孩子溝通，了解他們不愿意做作業(yè)的具體原因?？赡苁且?yàn)樽鳂I(yè)太難、太多、不感興趣，或者是因?yàn)橛衅渌麄兊氖虑?。了解原因?

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的過程非常準(zhǔn)確且深刻，它揭示了從外在制度制約到內(nèi)在自覺行為，再到自動(dòng)化行為的漸進(jìn)轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變不僅是學(xué)習(xí)能力的提升，更是個(gè)人自我管理和自律能力的增強(qiáng)，對孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響?！　≈贫戎萍s階段　　在這一階段，家長和教師扮

　　家長緩解自己的焦慮情緒是一個(gè)重要且值得關(guān)注的議題。以下是一些建議，幫助家長有效管理并緩解焦慮情緒：　　自我認(rèn)知與接納：　　首先，家長需要認(rèn)識到自己的焦慮情緒，并接受這是人之常情，尤其是在面對孩子成長和教育壓力時(shí)。不要過分自責(zé)或壓抑這些情

　　家長們的焦慮情緒往往源自于對孩子成長過程中各種不確定性的擔(dān)憂，以及對社會(huì)競爭壓力的過度反應(yīng)。以下是對這一現(xiàn)象的一些深入分析和建議：　　焦慮的根源　　教育體系與期望值的沖突：當(dāng)前的教育體系往往強(qiáng)調(diào)成績和分?jǐn)?shù)，而家長則希望孩子能夠全面發(fā)展，

　　談起人文素質(zhì)，是一個(gè)很大的概念。人文素質(zhì)首先是做人的問題，做一個(gè)什么樣的人，是人文素質(zhì)的核心內(nèi)容。是做一個(gè)包容、善良、溫和、正直、對社會(huì)有用的人，還是做一個(gè)自私、粗暴、沒有禮貌、缺乏道德、仇視社會(huì)的人?　　人文素質(zhì)與家庭教育：人文素質(zhì)的

　　心理咨詢是一項(xiàng)高度專業(yè)化且個(gè)人化的服務(wù)，它要求咨詢師不僅具備扎實(shí)的專業(yè)知識，還需要有深厚的情感理解力、敏銳的洞察力以及持續(xù)自我成長的能力?！　?yōu)秀心理咨詢師應(yīng)具備的特質(zhì)　　悟性與主觀能動(dòng)性：　　悟性是指對知識的快速理解和深刻領(lǐng)悟能力。在

　　現(xiàn)在的家長為何這么焦慮？因?yàn)椋鹤鳂I(yè)多了怕孩子累了，作業(yè)少了擔(dān)心孩子學(xué)得不夠扎實(shí)；興趣班上多了怕孩子厭煩，上得少了又怕耽誤了，比不過人家；晚上孩子太晚睡，早上氣惱孩子起床困難；個(gè)子長的太高或者太矮，吃飯?zhí)嗷蛱?，性格太開朗或太文靜……一

　　嬰兒早期需求被延遲滿足可能會(huì)導(dǎo)致一系列不良后果，這些后果可以從心理和情感發(fā)展的角度進(jìn)行分點(diǎn)歸納：　　親子關(guān)系受損：　　如果嬰兒的需求經(jīng)常被延遲滿足，他們可能會(huì)覺得父母總是不能滿足他們的需求，導(dǎo)致他們潛意識里認(rèn)為父母不愛他們或經(jīng)常虐待他們

　　精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，其早期識別和治療對于患者的康復(fù)至關(guān)重要。以下是對您描述的進(jìn)一步解讀和補(bǔ)充：　　早期癥狀：　　睡眠改變：睡眠模式的改變是精神分裂癥早期常見的癥狀之一。這包括難以入睡、易驚醒、睡眠不深或睡眠過多等。這些變化可

　　心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進(jìn)行訴說，尋求擺脫困境解決問題的條件和對策。心理咨詢師通過與來訪者建

　　家風(fēng)是一個(gè)家庭或家族在世代傳承中形成的具有鮮明家族特征的家庭文化，它包括了家族成員共同遵守的價(jià)值觀、道德觀、行為規(guī)范以及家族傳統(tǒng)等。家風(fēng)對于一個(gè)人的成長和性格塑造具有深遠(yuǎn)的影響，它會(huì)在無形中影響一個(gè)人的言行舉止、道德觀念和為人處世的方式

　　心理咨詢是一件嚴(yán)肅的事情，是一個(gè)人不斷自我認(rèn)識、深度內(nèi)省、不斷意識和理解、不斷實(shí)踐的過程?！　　皟鋈卟皇且惶斓暮洹?。心理問題的形成不是一夜之間的事情，是幾十年積累的，是你的童年經(jīng)歷、出身家庭、學(xué)校社會(huì)教育、工作情感經(jīng)歷、生活經(jīng)歷的結(jié)

　　心理障礙：指由生理、心理或社會(huì)原因引起的各種異常，臨床上常采用“心理病理學(xué)”的概念，廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“心理障礙”或異常行為；心理障礙的治療方法是什么，人們在生活、工作和學(xué)習(xí)中需要適度的精神緊張?！　〉绊懭藗冋Ｉ睢⒐ぷ?

　　兒童情緒障礙的原因有很多，其中遺傳因素是一個(gè)原因。幼兒膽小、敏感或過度依賴的人容易患情緒障礙?！　〖彝ヒ蛩睾筒涣嫉慕逃绞?、對兒童的過度保護(hù)或過于嚴(yán)格的要求、粗暴的態(tài)度都可能導(dǎo)致兒童的情緒障礙。如果兒童在童年時(shí)期遭受精神創(chuàng)傷，深刻的情感

　　心理障礙：指由生理、心理或社會(huì)原因引起的各種異常，臨床上常采用“心理病理學(xué)”的概念，廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“心理障礙”或異常行為；心理障礙的治療方法是什么，人們在生活、工作和學(xué)習(xí)中需要適度的精神緊張?！　〉绊懭藗冋Ｉ睢⒐ぷ?

　　兒童情緒障礙的原因有很多，其中遺傳因素是一個(gè)原因。幼兒膽小、敏感或過度依賴的人容易患情緒障礙?！　〖彝ヒ蛩睾筒涣嫉慕逃绞健和倪^度保護(hù)或過于嚴(yán)格的要求、粗暴的態(tài)度都可能導(dǎo)致兒童的情緒障礙。如果兒童在童年時(shí)期遭受精神創(chuàng)傷，深刻的情感

　　心理障礙：指由生理、心理或社會(huì)原因引起的各種異常，臨床上常采用“心理病理學(xué)”的概念，廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“心理障礙”或異常行為；心理障礙的治療方法是什么，人們在生活、工作和學(xué)習(xí)中需要適度的精神緊張。　　但影響人們正常生活、工作

　　我們大多數(shù)人都生活在各種各樣的人際關(guān)系中，但我們很少有人真正為如何維持這種生活中有意義的親密關(guān)系做好準(zhǔn)備?！　∩钪薪?jīng)常發(fā)生的情況是，無論我們的意愿多么真誠，我們的行動(dòng)多么努力，我們關(guān)系的現(xiàn)狀和結(jié)果仍然越來越成為問題，甚至令人不安。我們

　　經(jīng)常能看到很多非常簡單，非常直接的信息，說高老師啊，我的孩子很叛逆，網(wǎng)絡(luò)成癮怎么辦？我的孩子學(xué)習(xí)不好怎么辦？我的孩子不自信怎么辦？似乎我可以告訴他，“秘密處方”可以立即解決這個(gè)問題。所以我想說對不起，我做不到?！　√嗟母改甘沁@種“直線

　　職業(yè)倦怠(job-burnout)是在多元化思想道德意識背景下，面對復(fù)雜的工作任務(wù)，無法順利應(yīng)對工作壓力的極端反應(yīng)，是由于工作時(shí)間過長、工作量過大、工作強(qiáng)度過高所經(jīng)歷的情緒衰竭、去個(gè)性化、成就感過低所致的心理狀態(tài)?！　「咝］o導(dǎo)員長期處于

　　在我的咨詢過程中，我經(jīng)常遇到來訪者談?wù)撍麄兊那榫w失控，抱怨他們周圍的人不遵循他們的想法，或者對他們不喜歡的事情發(fā)脾氣。　　慢慢地，朋友們走得很遠(yuǎn)，沒有人喜歡整天接受負(fù)能量，親戚們要么吞咽，要么爆發(fā)家庭戰(zhàn)爭。游客自己也深感痛苦，但無法控制

　　很多人做事，首先不考慮是否有趣，而是考慮是否有價(jià)值，對未來是否有意義。很少考慮這對生活是否有趣?！　∵€有很多人，做事，雖然覺得沒有意義和意義，但有責(zé)任和義務(wù)，不得不努力去做?！　∪绻皇菫榱素?zé)任和義務(wù)，你會(huì)感到很多不情愿，很多壓迫?！　?

　　孩子出生后，在一定的社會(huì)生活和教育條件下，經(jīng)過三年的時(shí)間，他們已經(jīng)從一個(gè)嬰兒發(fā)展到一個(gè)能夠獨(dú)立行走、廣泛操縱物體、進(jìn)行初步語言交流、具有直觀行動(dòng)思維、能夠在力所能及的范圍內(nèi)從事一些社會(huì)生活活動(dòng)的個(gè)體。尤其是當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園時(shí)，雖然幼兒園

　　縱觀當(dāng)下的各行各業(yè)，有很多浮躁、陰謀、追求名利的人。讓我擔(dān)心的是，教育行業(yè)也是如此。從學(xué)校、教師、家長到教育專家，太多的唯利是圖，太多的功利心態(tài)，這還是正常的教育嗎？中國教育較大的問題是，一群根本不懂教育的人在做教育，把教育當(dāng)成熱點(diǎn)?！?

　　心理咨詢的起初目的是讓人們消除痛苦，快樂，心理咨詢行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法，但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩，人們的問題也多種多樣，有時(shí)為了更好地幫助人們解決問題，需要反思，突破傳統(tǒng)的心理咨詢理念?！　”热绫蛔稍兊娜艘欢ㄊ亲约?，主動(dòng)——被咨詢的一

　　總結(jié)這個(gè)心理問題和處理方法已經(jīng)很久了，但是總是找不到合適的機(jī)會(huì)，因?yàn)榭戳诉@么多書，找不到合適的名字，這叫閃回心理問題?！　∵@種心理問題的主要特點(diǎn)是類似的負(fù)面思維不斷出現(xiàn)，可以通過聲音、意識、畫面等方式干擾來訪者的正常生活，比如案例a：社

　　心理咨詢的起初目的是讓人們消除痛苦，快樂，心理咨詢行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法，但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩，人們的問題也多種多樣，有時(shí)為了更好地幫助人們解決問題，需要反思，突破傳統(tǒng)的心理咨詢理念?！　”热绫蛔稍兊娜艘欢ㄊ亲约?，主動(dòng)——被咨詢的一

　　很多家長經(jīng)常習(xí)慣性地抱怨孩子不聽話，行為習(xí)慣不好。一種總是喜歡交流的模式是先舉很多孩子的表現(xiàn)例子，總結(jié)一下。所以我覺得孩子“有問題”。你覺得怎么辦？　　很多孩子說起父母，有時(shí)候覺得“不講理”，所以網(wǎng)上有個(gè)帖子叫“父母都是禍害”，現(xiàn)在流行

　　父母通過榜樣來影響和塑造他們的孩子。在他們生命大樹的根上，家庭系統(tǒng)的印記被刻下來?！　≌且?yàn)楦改冈诤⒆拥某砷L過程中扮演著如此重要的角色，父母自身的成長才顯得十分重要?！　∵@涉及到:父母生活中有多少幸福？父母換位思考的能力？父母處理孩子

　　縱觀人們的內(nèi)心，變化和起伏是非常大的。每個(gè)人的內(nèi)心世界在不同的時(shí)間、不同的情況和不同的階段是多么的不同。很多人好奇地問我：心理咨詢師的情緒和內(nèi)心能否保持比普通人更穩(wěn)定、更不耐煩、更快樂？我會(huì)笑著對他們說：這是人們期待的理想化的內(nèi)心世界。

　　人們生活在這個(gè)世界上，不可能一切都令人滿意，遇到麻煩首先依靠自己來解決，以便有一個(gè)樂觀的態(tài)度。心理學(xué)家教你遇到麻煩，以下是心理學(xué)家解決麻煩的詳細(xì)內(nèi)容?！　?:不要緊?！　o論發(fā)生什么，對自己說“沒關(guān)系”，因?yàn)榉e極樂觀的態(tài)度是解決和克服任

　　心理咨詢的起初目的是讓人們消除痛苦，快樂，心理咨詢行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法，但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩，人們的問題也多種多樣，有時(shí)為了更好地幫助人們解決問題，需要反思，突破傳統(tǒng)的心理咨詢理念?！　”热绫蛔稍兊娜艘欢ㄊ亲约?，主動(dòng)——被咨詢的一

　　很多家長經(jīng)常習(xí)慣性地抱怨孩子不聽話，行為習(xí)慣不好。一種總是喜歡交流的模式是先舉很多孩子的表現(xiàn)例子，然后總結(jié)一下。所以我覺得孩子“有問題”。你覺得怎么辦？　　很多孩子說起父母，有時(shí)候覺得“不講理”，所以網(wǎng)上有個(gè)帖子叫“父母都是禍害”，現(xiàn)在

　　有這樣一個(gè)笑話:孩子因?yàn)槌煽儾缓帽粙寢屃R笨鳥。孩子不服氣地說:世界上有三種笨鳥，一種是先飛的，另一種是太累了...媽媽問:第三種怎么樣？孩子說:這是很煩人的。如果你飛不起來，你會(huì)在窩里下個(gè)蛋，讓下一代努力飛。這個(gè)笑話讓我笑了很久。笑完之

　　縱觀人們的內(nèi)心，變化和起伏是非常大的。每個(gè)人的內(nèi)心世界在不同的時(shí)間、不同的情況和不同的階段是多么的不同。很多人好奇地問我：心理咨詢師的情緒和內(nèi)心能否保持比普通人更穩(wěn)定、更不耐煩、更快樂？　　我會(huì)笑著對他們說：這是人們期待的理想化的內(nèi)心世

　　父母通過榜樣來影響和塑造他們的孩子。在他們生命大樹的根上，家庭系統(tǒng)的印記被刻下來?！　≌且?yàn)楦改冈诤⒆拥某砷L過程中扮演著如此重要的角色，父母自身的成長才顯得十分重要?！　∵@涉及到:父母生活中有多少幸福？父母換位思考的能力？父母處理孩子

　　在關(guān)系建立之初，我們似乎更需要和依賴這種關(guān)系。因此，我們會(huì)給對方足夠的認(rèn)可，對方會(huì)接受這些認(rèn)可，給我們很好的反饋，關(guān)系開始進(jìn)入良性循環(huán)階段?！　‰S著時(shí)間的推移，理想化的完整形象和真實(shí)對象之前的真實(shí)差異開始慢慢出現(xiàn)，就像我們的伴侶無論如何

　　心理咨詢資格證書考試結(jié)束后，你是否有點(diǎn)困惑，不知道下一步該怎么辦？你有點(diǎn)不耐煩，覺得你還需要學(xué)習(xí)很多課程，但有些人不能開始嗎？你想逐漸走上心理咨詢的道路嗎？還是停下來？　　近年來，心理咨詢師資格證書考試的熱潮一直在繼續(xù)。許多非心理學(xué)專業(yè)

　　口味的變化是一種愛好，背后代表著某種類型的神經(jīng)系統(tǒng)；人類的行為傾向也是一種愛好，背后也代表著某種類型的神經(jīng)系統(tǒng)。一個(gè)不喜歡辛辣食物的人可能喜歡在四川生活半年后吃辛辣食物，味道背后的神經(jīng)系統(tǒng)可以重塑?！　⊥瑯?，神經(jīng)系統(tǒng)背后的奇怪行為也可以

　　我經(jīng)常聽朋友說，喜歡和正能量的人在一起，因?yàn)樗麄兡芨杏X和吸收正能量。其他人確實(shí)會(huì)對我們產(chǎn)生不同的影響，但更有效的方法是我們可以釋放正能量?！　∪绻阌姓芰?，釋放它，它不僅不會(huì)丟失，而且會(huì)翻倍。正如隱喻所說，當(dāng)你有快樂的東西與他人分享時(shí)

　　一個(gè)人的能力有大有小，他的影響力也有大有小，很容易想到小的影響。比如我們每個(gè)人對身邊的親戚、朋友、同事的影響，大的影響力就要充分發(fā)揮我們的想象力?！　≌蝹ト撕涂茖W(xué)巨頭的影響力甚至可以在時(shí)間、空間和人類社會(huì)的立體坐標(biāo)上延伸到很遠(yuǎn)的地步。

　　那么，從哪些方面來提高孩子的感受呢？我們有一個(gè)快樂的訣竅：讓孩子的耳朵、鼻子、眼睛和舌頭，這些方面都達(dá)到一個(gè)相對光滑的狀態(tài)。孩子們?nèi)绾尾拍艿玫揭粋€(gè)光滑的狀態(tài)？　　首先，為孩子們提供更多的體驗(yàn)和感受的機(jī)會(huì)。不要輕易地把孩子體驗(yàn)和感受的過程

　　事實(shí)上，大多數(shù)問題的根源不在于孩子，而在于孩子在學(xué)習(xí)過程中收到的信息是混亂或錯(cuò)誤的；在傳遞知識的過程中，老師或?qū)W習(xí)指導(dǎo)員讓孩子產(chǎn)生一些負(fù)面的情感體驗(yàn)，從而開始厭惡或害怕學(xué)習(xí)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題?！　∶芗彝栴}家庭的不良家庭氛圍，往往是影響孩

　　在中國，許多人可能不理解心理咨詢行業(yè)。當(dāng)他們覺得不舒服時(shí)，他們會(huì)去醫(yī)院。根本沒有必要進(jìn)行心理咨詢，他們往往不明白心理健康對生理健康的影響?！　〉@并不意味著我們應(yīng)該放棄學(xué)習(xí)心理學(xué)，而是要更加努力地證明它的科學(xué)性、實(shí)用性和有效性。沒有人的

　　心理咨詢是一項(xiàng)必須由顧問和幫助者，共同努力才能成功完成的工作。短期咨詢是糾正錯(cuò)誤思維，而長期咨詢是人格的重塑和三觀的再造?！　∈紫?，什么樣的人需要心理咨詢？　　只要你覺得不開心，不知道如何解決生活中的問題，原則上你就可以做心理咨詢。心理

　　愛自己的一件事就是珍惜自己的身體，你的身體是你優(yōu)越的，不需要通過任何外部的東西來獲得。珍惜你的身體，首先要做的就是照顧你的身體，包括準(zhǔn)時(shí)均衡的營養(yǎng)飲食，合理的工作和休息時(shí)間，加上適當(dāng)?shù)腻憻?。這些都是基礎(chǔ)，然后是接受、欣賞和愛你的身體?！?

　　目前，適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法如下：　?、耪J(rèn)知調(diào)節(jié)：對失眠有合理的認(rèn)識，積極減少恐懼和焦慮。失眠是由許多因素引起的，不僅要改變，而且不是一夜之間，不要不耐煩。合理的態(tài)度應(yīng)該是冷靜面對，積極改進(jìn)?！　、菩袨橹委熤饕欠潘捎?xùn)練，

　　心理學(xué)研究表明，依戀理論認(rèn)為，個(gè)人在早期得到照顧者的幫助和與照顧者的互動(dòng)過程中形成了一種內(nèi)部工作模式?！　‰S著年齡的增長和經(jīng)驗(yàn)的變化，這種工作模式變得越來越固定和總結(jié)，從特殊的母子模式到對自己和他人的積極或消極的心理表達(dá)。雖然內(nèi)部工作模

　　愛，就是讓對方和自己成長，而不是控制或占有?！　?.戀愛中用自殘威脅的人，一次會(huì)因?yàn)閻鄱貋?，二次?huì)因?yàn)檎疹櫠貋?，三次?huì)害怕覺得這種行為愚蠢，四次會(huì)討厭自殘的一方。威脅的勝利是以消耗愛為代價(jià)，終究對方會(huì)離開。寧愿以死相威脅而不真正付出

　　許多父母經(jīng)常抱怨他們的孩子不喜歡學(xué)習(xí)，淘氣，反復(fù)無常，不聽話，哭……等等，這是一堆問題，這通常是咨詢我的父母的開場白。例如，兒童圖書館曾經(jīng)有一位母親向我求助，說她的孩子11歲，缺乏自信，總是喜歡撒謊，什么都不想告訴自己，人際關(guān)系不好。我

　　當(dāng)你抱怨生活總是喜歡做你自己的事情時(shí)，你認(rèn)為這實(shí)際上是你自己種植的原因，所以你自然要承擔(dān)結(jié)果。因?yàn)闆]有人能一帆風(fēng)順地死去，但為什么總有人總是快樂和擔(dān)心呢？真相很簡單，正確的態(tài)度，好的生活?！　?.如果你愛溫暖，那就是愛上他；如果你愛狂熱

　　有網(wǎng)友看了顧問的回答后，發(fā)出了一個(gè)問題：看了半天答案，都是心靈雞湯啊，這些顧問專業(yè)嗎？　　這個(gè)問題引發(fā)了我的思考?！　∧贻p人真的不喜歡心靈雞湯，因?yàn)樾撵`雞湯不能解決實(shí)際問題，不能解決具體的矛盾，它只起到心理安慰的作用?！　》績r(jià)很高，收入

　　心理學(xué)家做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在一個(gè)大閱覽室里，當(dāng)里面只有一個(gè)讀者時(shí)，實(shí)驗(yàn)者進(jìn)去坐在他（她）旁邊，測試他（她）的反應(yīng)。　　結(jié)果，大多數(shù)人都很快，默默地遠(yuǎn)離實(shí)驗(yàn)者到別處坐下，還有人很簡單地說：“你想干什么？”　　這個(gè)測試總共測試了80個(gè)人，結(jié)

　　隨著越來越多的人這樣評價(jià)你，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你總是無意識地取悅別人。別人的事情似乎是最緊急和重要的，你會(huì)睡幾個(gè)小時(shí)來完成朋友要求的事情，即使這根本不是你的工作；你擔(dān)心錯(cuò)誤，反復(fù)檢查和修改；在愛情中你總是適應(yīng)另一半的要求，擔(dān)心對方認(rèn)為你不夠好?！?

　　經(jīng)常有朋友讓我?guī)椭硪粋€(gè)朋友，因?yàn)樗?她有精神疾病，想讓我開導(dǎo)?！　∈聦?shí)上，工作幾年來一直有這樣的朋友，初衷是好的：幫助另一個(gè)朋友?！　』蛘吡硪环N情況是，很多人會(huì)來找我訴說抑郁，希望得到我的“啟發(fā)”?！　〈蠖鄶?shù)時(shí)候，我假裝沒有看到，忽略

　　安全對你意味著什么？這是一份穩(wěn)定的工作嗎？是一個(gè)體貼的情人嗎？是一個(gè)溫暖的朋友還是一個(gè)溫暖的家庭？好像我們擁有的越多，我們就越有安全感。但生活并不總是令人滿意的，一旦我們失去了這些，安全感就會(huì)離開我們。事實(shí)上，較好的安全感是你自己的?！?

　　你以前遇到過這樣一種人嗎？他們會(huì)根據(jù)環(huán)境變成另一個(gè)人嗎？也許他們在會(huì)議室很謙虛，和一群朋友在一起的時(shí)候喜歡挖苦人和評判人，但是當(dāng)他們和對他們很重要的人在一起的時(shí)候，他們會(huì)變得很不安全，想要得到認(rèn)可。當(dāng)你和他們正常交流時(shí)，如果其他人在這個(gè)

　　“催促越慢，然后催促熄火”，通常開車在路上看到前后寫這句話，我總是微笑。事實(shí)上，當(dāng)人們面對催促時(shí)，一次上升的情緒不是平靜地接受，而是反抗和拒絕。　　事實(shí)上，我自己也很慢，做事屬于溫和吞咽型。但每當(dāng)孩子比我慢，我也有一種瘋狂的感覺。我相信

　　當(dāng)梁梁很小的時(shí)候，他的母親覺得他和別人的孩子不一樣。不管他有多有趣，他都沒有反應(yīng)。梁梁今年4歲，每天喜歡做的就是把積木放成長的一排，然后反復(fù)推倒；他也喜歡舔手背，盯著上面的唾液；他不會(huì)說話，不會(huì)穿衣服吃飯，更不用說和其他孩子玩了?！　〈?

　　如果我們自己患有抑郁癥怎么辦？結(jié)合一些心理學(xué)知識，看看如何引導(dǎo)自己~　　1.制定有用的康復(fù)計(jì)劃　　包括與家人和朋友建立情感支持，聯(lián)系心理咨詢師，或者投資一項(xiàng)新的工作或有趣的活動(dòng)?！　∫粋€(gè)人默默忍受痛苦是沒有用的，和親近的人交談是非常有效

　　國家人力資源和社會(huì)保障部根據(jù)國務(wù)院辦公廳下發(fā)的《關(guān)于印發(fā)職業(yè)技能提升行動(dòng)方案(2019-2021年)的通知》（國辦發(fā)【2019】24號）的精神，2020年開始逐步推行“專項(xiàng)職業(yè)能力證書”鑒定工作?！　　缎睦斫】抵笇?dǎo)》專項(xiàng)職業(yè)能力證書是由

　　當(dāng)你陷入困境時(shí)，你需要的不是一個(gè)好的顧問，而是一個(gè)好的傾聽者。因此，情感垃圾桶不一定局限于人與自然。當(dāng)我們沮喪卻無能為力的時(shí)候不要和別人說話，我們不妨試試下面這些自我療愈的方法?！　?.告訴自己一些事情　　自言自語，不是精神錯(cuò)亂或者過度

　　情感是人類本能的存在，也是人與人之間建立關(guān)系的重要材料?！　「咧械臅r(shí)候，有個(gè)同學(xué)每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好，同時(shí)我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎(chǔ)，是人與人之間建立關(guān)系的情感手段。我們可以稱之為微笑外

　　很多求助的人都想和心理咨詢師做好朋友，也就是可以保持咨詢之外的朋友，比如現(xiàn)實(shí)生活中的朋友。有了心理咨詢師這個(gè)朋友，我覺得我的問題就好辦了?！　∷裕液芟胝埿睦碜稍儙煶燥?，或者推心置腹，或者送個(gè)禮物。希望得到輔導(dǎo)關(guān)系之外的情感建立的友誼

　　情感是人類本能的存在，也是人與人之間建立關(guān)系的重要材料。　　高中的時(shí)候，有個(gè)同學(xué)每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好，同時(shí)我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎(chǔ)，是人與人之間建立關(guān)系的情感手段。我們可以稱之為微笑外

　　在抑郁癥患者中，許多人正遭受著抑郁與焦慮。有的甚至覺得自己只是抑郁而已?！　?1那么，到底什么是抑郁，焦慮和沮喪的心情？　　抑郁癥的三個(gè)核心癥狀：　　一，我很壓抑，完全處于悲傷中，什么都不能帶來快樂?！　《桥d趣下降，尤其是以前很有意思

　　人們經(jīng)常依靠交流。　　尤其是在職場中，了解一些心理學(xué)可以幫助我們更順利地與同事和上級溝通，建立良好的人際關(guān)系，有一個(gè)良好的職業(yè)發(fā)展前景?！　“＠蚴且晃荒杲?0的職業(yè)女性。她遇到了a欺凌公司里的女同事。每次她有責(zé)任和錯(cuò)誤的時(shí)

　　生活就像蒲公英，看似自由，實(shí)則身不由己?！　∪藗兛傉f人生十有八九會(huì)出問題?！　∧闳绾蚊鎸毫Α⑹推渌?？　　有順境也有逆境，這就是人生。　　我相信每個(gè)人都希望每天都開心成功，但既然是生活，總會(huì)有一些小波瀾?！　∮腥苏f愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)

　　如今，社會(huì)壓力越來越大，很多人不僅要面對繁重的工作，還要處理各種家庭關(guān)系和個(gè)人情緒。不可避免的會(huì)出現(xiàn)心理問題。如果得不到正確的指導(dǎo)和干預(yù)，你很可能會(huì)有心理疾病?！　?我什么都不是?！　∫钟舭Y患者有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是不自信。他們經(jīng)常否定

　　心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)方法，對心理適應(yīng)出現(xiàn)問題的來訪者提供心理幫助，尋求解決問題的過程。需要解決問題并前來求助的求助者稱為來訪者，提供幫助的咨詢者稱為咨詢師?！　碓L者可以通過語言等溝通媒介，與咨詢師交談、詢問、討論自己的心理不適或心理

　　通過研究，科學(xué)家們把遵循以前路線的習(xí)慣稱為追隨者，而跟隨導(dǎo)致的失敗現(xiàn)象稱為卡特彼勒效應(yīng)和?！　?shí)驗(yàn)表明，毛毛蟲習(xí)慣于堅(jiān)持自己原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)，但能不要打破跟隨的習(xí)慣，轉(zhuǎn)向覓食。科學(xué)家稱這種遵循先前路線的習(xí)慣為追隨者，而跟隨導(dǎo)

　　成功沒有秘密可言。如果有，就是兩個(gè)：　　一是堅(jiān)持下去，不放棄；　　二種是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回頭看看一個(gè)秘密，堅(jiān)持下去，不放棄！　　放棄是一種想法；不放棄是一種信念！在生活中，我們往往會(huì)自覺不自覺地選擇前者，所以我們很容易成為沒有任何棱角

　　InternationalArtTherapyAssociation　　童玉娟教授藝術(shù)及繪畫治療國際認(rèn)證工作坊　　IATA認(rèn)證提供3大保證　　1.藝術(shù)及繪畫治療專業(yè)名師童玉娟教授3天現(xiàn)場全程親授?！　?.手把手指導(dǎo)、小班教學(xué)、

　　1你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無從下手嗎？　　其實(shí)，只要你會(huì)觀察「他」的創(chuàng)作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應(yīng)新環(huán)境速度較慢、或安全感低、或人際互

　　咨詢更多的是幫助來訪者分析心結(jié)形成的“根本原因”，找到解決心結(jié)的方法，即“授人以魚”，而不是“授人以漁”，代替你解決具體問題。如果你不能指望心理醫(yī)生或心理咨詢師來傾訴，你的心臟病就會(huì)消失。我也應(yīng)該按照心理學(xué)家的要求，盡力去化解壓力的根源

　　心理咨詢的過程涉及到咨詢者和來訪者雙方，它的成功與雙方的共同努力有關(guān)。即使來訪者有咨詢的動(dòng)機(jī)，也要求他真誠地配合咨詢師，在咨詢師的指導(dǎo)下發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，只有這樣才能解決問題?！　⌒睦憩F(xiàn)象非常復(fù)雜，心理問題的表現(xiàn)形式多種多樣，而且總

　　普通人是否需要接受心理咨詢實(shí)際上是一個(gè)非常主觀的判斷，這里提到的普通人，我暫時(shí)理解為有心理健康問題的人。這需要根據(jù)困擾你的問題的強(qiáng)度，來否需要外部幫助來幫助你探索解決問題的方法或解決問題。這一程度的深度也可以由以下幾點(diǎn)來確定：　　1)這

　　現(xiàn)在我們中國人對心理障礙、心理咨詢、心理治療和心理醫(yī)生的概念并不陌生。然而，有一個(gè)事實(shí)，我們中國人在接受心理咨詢和治療方面仍然很困難?！　?shù)據(jù)顯示，仍有大量心理不健康人處于非疾病亞健康狀態(tài)，在一定條件下容易發(fā)生心理疾病，但亞健康狀態(tài)檢出

　　1、你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無從下手嗎？　　其實(shí)，只要你會(huì)觀察「他」的創(chuàng)作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應(yīng)新環(huán)境速度較慢、或安全感低、或人際

　　大多數(shù)時(shí)候，一個(gè)適應(yīng)良好的人在遇到困難時(shí)，往往會(huì)覺得是外部事件和人造成了自己的困難，但他不知道自己的反應(yīng)在這個(gè)過程中起著重要的作用。　　兒童心理咨詢的作用是幫助父母更好地了解孩子，了解孩子的需求、欲望和恐懼，了解孩子的生活方式。　　一個(gè)

　　對于必須提高學(xué)習(xí)成績的兒童，兒童心理咨詢注重分析兒童學(xué)習(xí)培訓(xùn)主要表現(xiàn)不佳背后的原因，然后選擇科學(xué)研究合理的咨詢方法，幫助兒童在學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣上發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化?！　∪绻⒆硬蝗狈W(xué)習(xí)知識的加強(qiáng)，只是在學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣上有明顯的問題，

不管是電影中還是電視中我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的場景，有心理問題的人求助心理醫(yī)生的時(shí)候，常見的治療方法就是催眠療法。通過催眠可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療的方法。(一)什么是催眠療法催眠療法是心理醫(yī)生運(yùn)用不斷重復(fù)的、單調(diào)的

　　很多人對心理咨詢師有魔術(shù)師的一般想法，覺得心理咨詢一次就能解決所有的問題。其實(shí)很有可能會(huì)有這樣的感覺。一次心理咨詢后，百感交集。其實(shí)這種感覺很可能只是暫時(shí)的，回到現(xiàn)實(shí)世界很可能會(huì)重新開始。　　心理咨詢很難立即生效，因?yàn)樗且粋€(gè)持續(xù)的、動(dòng)

　　目前，普通游客在心理問題解決前終止咨詢，這往往是因?yàn)橛慰陀X得他們可以調(diào)整自己，或者覺得咨詢時(shí)間太長。一般來說，心理咨詢需要多長時(shí)間和訪客的癥狀.痛苦.以及心理問題持續(xù)時(shí)間的長短。　　如果心理問題嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間過長，改善時(shí)間會(huì)更長，專注于

　　雖然現(xiàn)在生活條件有所改善，但人們的工作和生活壓力也逐漸增加，在工作中.生活和日常人際交往都會(huì)遇到大大小小的困惑。如果你不能很好地調(diào)整自己，你需要專業(yè)的心理咨詢。但不了解心理咨詢的人可能會(huì)有偏見或沖突，但事實(shí)上，心理咨詢不僅針對心理疾病，

　　焦慮是一種情緒。焦慮的人往往對未來可能發(fā)生的情況有各種不利猜測，導(dǎo)致緊張、焦慮和恐懼?！　≌Ｈ艘灿薪箲]。從某種意義上說，人類的生存也取決于焦慮的存在。通常，當(dāng)我們過馬路時(shí)，我們會(huì)環(huán)顧四周。當(dāng)汽車經(jīng)過我們面前時(shí)，我們會(huì)感到焦慮和緊張。人

雖然就像生活在夢中，但我的性格沒有問題，為什么叫人格解體？是的。人格解體這個(gè)術(shù)語不恰當(dāng)，是從英語翻譯而來的。正確的翻譯應(yīng)該是現(xiàn)實(shí)感下降或缺乏自我感。吃藥能治

事實(shí)上，在自信的身旁，常常會(huì)有這樣的態(tài)度。這就是自卑感和自負(fù)，當(dāng)自信過頭時(shí)，就變成了自負(fù)，當(dāng)某個(gè)人的自信心受到某種打擊時(shí)，就必然導(dǎo)致自卑。青春期抑郁癥的癥狀可以分為三個(gè)方面，情緒化.不

同學(xué)的孩子上了重點(diǎn)高中，每個(gè)人都很高興?？墒莿傔^一學(xué)期，朋友們就越來越煩惱。由于孩子的成績越來越差，學(xué)習(xí)不再像以前那么努力了。另外，孩子對父母的態(tài)度也越來越壞，動(dòng)不了就大聲嚷嚷，甚至摔東西。小孩愛看手機(jī)，睡得越來

其中一個(gè)相當(dāng)有趣的說法就是，有兩類人。一類是那些需要使自己變得緊張的人，另一類是那些需要放松的人。由于心理咨詢師在尋求心理咨詢時(shí)，其主要作用是幫助求職者找到

因?yàn)橛行┎∪藭?huì)設(shè)法隱瞞他們的問題，厭食癥可能會(huì)被診斷出其它問題?；紖捠嘲Y的人一般不會(huì)主動(dòng)尋求醫(yī)生幫助，因?yàn)樗麄兺ǔ２怀姓J(rèn)什么是異常。通常是在出現(xiàn)厭食癥并發(fā)癥后才被診斷為厭食癥。當(dāng)孩子的體重明顯下降時(shí)，家人就把孩子

和父母相處的豐富、深厚的感情、自由的氣氛、好的榜樣等構(gòu)成，是父母可以給孩子高質(zhì)量的愛。簡單的孩子永遠(yuǎn)不會(huì)沒有底線，只要孩子心理健康，對人無惡意，就不會(huì)有過激情緒。隨著年齡的增長，自然會(huì)

有些少年總覺得自己是茫茫大海中的一葉孤帆，性格孤傲，害怕與人交往，與世隔絕，他們不愿意參與熱鬧的生活，卻總抱怨別人不了解自己，不認(rèn)同自己。心理學(xué)中把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，因此而產(chǎn)生

簡單來講：通過修習(xí)正念，可以讓我們將“更多無意識化的心理運(yùn)作過程”變得“有意識”化。這對于每一個(gè)人的心靈療愈、成長，都具有重大的意義。01正念，調(diào)節(jié)我們的情

孩子在父母心中是從一個(gè)接一個(gè)地成長起來的，孩子在父母心中是一個(gè)接一個(gè)地成長起來的小天使。然而，當(dāng)孩子逐漸長大，開始變得越來越像成年人，可能會(huì)有偏差。例如，孩子在成長過程中的罵人行為是一個(gè)非常典型的例子。 

01：臺(tái)州一名13歲的男孩走丟了。據(jù)《環(huán)球網(wǎng)》報(bào)道，13歲的男孩走丟了4天。家人心急如焚，發(fā)布了尋人啟事。&nbs

當(dāng)你對這個(gè)世界有不滿意的時(shí)候，你都是怎么處理的呢？有的人之所以不選擇抱怨這一條路，是因?yàn)樗麄冇X得：抱怨是不好的。不好的原因有2：抱怨是沒用的。抱怨傷害他人。01每個(gè)人都對這個(gè)世界和他人

一切都為了孩子，為了他犧牲一切，這是父母送給孩子可怕的禮物?！蹦鐞凼菍⒆拥倪^分寵愛，我們需要昧心自問，這樣做的目的到底是想讓孩子感受到被愛，還是在滿足父母自己的需要？1、近日，武漢

案例：　明明今年剛上初一，在小學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)很努力，成績中上等。上了初一之后，明明學(xué)得更用心努力了，可是成績沒有提升反而后退了。明明還讓媽媽監(jiān)督自己學(xué)習(xí)，可是結(jié)果還是一樣。因此明明的心情很不好，他開始懷疑是不是因

在獨(dú)生子女時(shí)代，往往全家人的期望寄孩子于一身，這成了孩子不能承受之重，父母如果再缺乏科學(xué)的管教方法，很容易就會(huì)造就一個(gè)厭學(xué)的孩子。怎樣來幫助厭學(xué)的孩子？你看到孩子聰明伶俐，說明孩子沒有

“學(xué)生就要以學(xué)業(yè)為主”，“只要你學(xué)習(xí)好怎樣都可以?！毕嘈藕芏嗪⒆踊蛘呒议L對這類話語都不陌生。孩子的生活重點(diǎn)大部分都在學(xué)習(xí)，然而有很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)在學(xué)習(xí)上提不起興趣，甚至是不想去上學(xué)。面對這樣的問題家長該怎么辦呢？&