人文素質(zhì)，這一宏大的概念，其核心在于我們?nèi)绾味x和塑造自己作為人的本質(zhì)。它關(guān)乎我們的價值觀、道德觀以及我們?nèi)绾卧谏鐣信c他人相處。在這個過程中，家庭環(huán)境和父母的教養(yǎng)方式扮演著至關(guān)重要的角色?！　〖彝?，作為個體成長的搖籃，其氛圍和教養(yǎng)方式

　　現(xiàn)代家長之所以普遍感到焦慮，主要源于對子女成長過程中的多重擔(dān)憂以及對社會環(huán)境的深刻感知。以下是對這一現(xiàn)象的具體分析：　　一、家長焦慮的根源　　教育制度的壓力：　　中國的教育制度強調(diào)分數(shù)和成績，導(dǎo)致家長擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)負擔(dān)過重或過輕，難以平

　　心理咨詢師，是個以個人特質(zhì)為主導(dǎo)的工種。心理咨詢師不屬于技術(shù)工種，雖然也要學(xué)習(xí)很多咨詢技巧(但是我不愿意說咨詢師是個技術(shù)活)?！　⌒囊o：在咨詢過程中，保持內(nèi)心的平靜是至關(guān)重要的。咨詢師需要成為情緒的“容器”，能夠接納咨客的各種情緒而不

　　面對孩子不愿意做作業(yè)的情況，家長需要采取一系列耐心和策略性的方法來引導(dǎo)孩子，以下是一些建議：　　了解原因：首先，與孩子溝通，了解他們不愿意做作業(yè)的具體原因?？赡苁且驗樽鳂I(yè)太難、太多、不感興趣，或者是因為有其他更吸引他們的事情。了解原因后

　　家長緩解自己的焦慮情緒是一個重要且值得關(guān)注的議題。以下是一些建議，幫助家長有效管理并緩解焦慮情緒：　　自我認知與接納：　　首先，家長需要認識到自己的焦慮情緒，并接受這是人之常情，尤其是在面對孩子成長和教育壓力時。不要過分自責(zé)或壓抑這些情

　　家長們的焦慮情緒往往源自于對孩子成長過程中各種不確定性的擔(dān)憂，以及對社會競爭壓力的過度反應(yīng)。以下是對這一現(xiàn)象的一些深入分析和建議：　　焦慮的根源　　教育體系與期望值的沖突：當(dāng)前的教育體系往往強調(diào)成績和分數(shù)，而家長則希望孩子能夠全面發(fā)展，

　　談起人文素質(zhì)，是一個很大的概念。人文素質(zhì)首先是做人的問題，做一個什么樣的人，是人文素質(zhì)的核心內(nèi)容。是做一個包容、善良、溫和、正直、對社會有用的人，還是做一個自私、粗暴、沒有禮貌、缺乏道德、仇視社會的人?　　人文素質(zhì)與家庭教育：人文素質(zhì)的

　　心理咨詢是一項高度專業(yè)化且個人化的服務(wù)，它要求咨詢師不僅具備扎實的專業(yè)知識，還需要有深厚的情感理解力、敏銳的洞察力以及持續(xù)自我成長的能力?！　?yōu)秀心理咨詢師應(yīng)具備的特質(zhì)　　悟性與主觀能動性：　　悟性是指對知識的快速理解和深刻領(lǐng)悟能力。在

　　責(zé)任感是做人的基礎(chǔ)，人與人的交往，人對社會的貢獻都來自明確并認真地履行責(zé)任?！　∈紫龋?zé)任感的培養(yǎng)是孩子成長過程中不可或缺的一環(huán)。它不僅關(guān)乎孩子個人的品格塑造，更是其未來融入社會、貢獻社會的基石。通過讓孩子從小參與家務(wù)、學(xué)會關(guān)心他人，特

　　嬰兒早期需求被延遲滿足可能會導(dǎo)致一系列不良后果，這些后果可以從心理和情感發(fā)展的角度進行分點歸納：　　親子關(guān)系受損：　　如果嬰兒的需求經(jīng)常被延遲滿足，他們可能會覺得父母總是不能滿足他們的需求，導(dǎo)致他們潛意識里認為父母不愛他們或經(jīng)常虐待他們

　　網(wǎng)上育兒經(jīng)眾多，媽媽們多了很多資訊和選擇。同時，早被心理學(xué)證偽和批判的行為主義嬰兒訓(xùn)練法也在中國瘋傳，比如哭聲免疫法，延遲滿足訓(xùn)練法等等。作為心理醫(yī)生，聽了眾多來訪者的故事，深知這些方法對嬰兒造成的創(chuàng)傷難以逆轉(zhuǎn)，很心痛，于是寫下一些常識

　　精神分裂癥是一種嚴重的精神疾病，其早期識別和治療對于患者的康復(fù)至關(guān)重要。以下是對您描述的進一步解讀和補充：　　早期癥狀：　　睡眠改變：睡眠模式的改變是精神分裂癥早期常見的癥狀之一。這包括難以入睡、易驚醒、睡眠不深或睡眠過多等。這些變化可

　　心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進行訴說，尋求擺脫困境解決問題的條件和對策。心理咨詢師通過與來訪者建

　　家風(fēng)是一個家庭或家族在世代傳承中形成的具有鮮明家族特征的家庭文化，它包括了家族成員共同遵守的價值觀、道德觀、行為規(guī)范以及家族傳統(tǒng)等。家風(fēng)對于一個人的成長和性格塑造具有深遠的影響，它會在無形中影響一個人的言行舉止、道德觀念和為人處世的方式

　　家庭教育在個人成長過程中起著極其重要的作用，對個人心理的良好發(fā)展和行為塑造起著重要的作用。無論是個人自身的心理發(fā)展，還是個人與他人關(guān)系的發(fā)展；無論是個人學(xué)習(xí)活動，還是建立良性的同伴關(guān)系，都離不開家庭教育和家庭影響。良好的家庭教育要從個人

　　在當(dāng)今社會，有太多的人，太多的組織不分是非，不擇手段，不講原則，沒有規(guī)范，缺乏公共道德，一切都只關(guān)心自己，這樣的結(jié)果就是傷害別人和自己。有無數(shù)的案例?！　〈蜷_微博，十有八九是這樣的故事，可追溯性是由整個道德體系和法律體系的崩潰造成的。整

　　我們在很多地方都會遇到語言攻擊，我們也可能會用語言傷害別人。這種攻擊形成的傷疤不會留在身體上，而是會留在心里，甚至?xí)掷m(xù)很長時間?！　∮锌赡茉馐苷Z言暴力的是兒童。我一直認為，如果父母知道語言暴力對孩子有如此大的影響，他們就不忍心不假思索

　　為什么你的情緒總是受到別人的影響？　　負面情緒，常被稱為情緒垃圾?！　∫驗槌惺芎吞幚韯e人的負面情緒真的很消耗人，所以我們本能地想遠離那些消極的人?！　∶鎸e人負面情緒的好方法當(dāng)然是遠離他。眼不見，心不煩，并不是每個傳達負面情緒的人都能被

　　有些來訪者神化心理咨詢師。一種心理狀態(tài)是心理咨詢師是搞心理學(xué)的。他們應(yīng)該能一眼看出游客的心理問題，否則就是無能?！　×硪环N心理狀態(tài)是來訪者羞于表達自己的內(nèi)心感受，不愿意透露自己的心理活動，認為咨詢師可以猜測?！　∑鋵嵼o導(dǎo)員也是人。他們只

　　青少年心理問題呈現(xiàn)令人擔(dān)憂的發(fā)展趨勢，往往成為公眾輿論的焦點，如上網(wǎng)成癮、逃課、厭學(xué)、自殺、精神疾病，加強青少年心理咨詢和指導(dǎo)，心理教育迫在眉睫，各方都應(yīng)采取行動。　　家庭：如今，父母對孩子的期望很高。在嚴格的同時，他們應(yīng)該記得營造一種

　　大多數(shù)時候，一個適應(yīng)良好的人在遇到困難時，往往會覺得是外部事件和人造成了自己的困難，但他不知道自己的反應(yīng)在這個過程中起著重要的作用?！　和睦碜稍兊淖饔檬菐椭改父玫亓私夂⒆樱私夂⒆拥男枨?、欲望和恐懼，了解孩子的生活方式?！　∫粋€

不管是電影中還是電視中我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的場景，有心理問題的人求助心理醫(yī)生的時候，常見的治療方法就是催眠療法。通過催眠可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療的方法。(一)什么是催眠療法催眠療法是心理醫(yī)生運用不斷重復(fù)的、單調(diào)的

　　越來越多的家長可能會遇到這樣的問題：孩子們說他們不想上學(xué)，尤其是中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不理想?！　『⒆硬辉干蠈W(xué)的原因是什么？從我們處理的一些案例來看，有以下原因：　　原因之一：兒童可能有一些生理不適，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，避免社會交往。常見問題有

　　強迫癥患者較大的愿望可能是，希望他們的頭腦不再出現(xiàn)一個強迫的概念。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因為沒有強迫的概念是一個完美主義的概念，它會為你從未來的強迫的漩渦中埋下隱患。　　在現(xiàn)實生活中，我們每個人都會遇到一些挫折，需要做

　　伴隨科技的發(fā)展，　　外在生活條件越來越便利和優(yōu)越，　　我們理應(yīng)生活得更加輕松愉悅。　　但似乎越來越多人覺得難得放空，　　更加難以平衡快節(jié)奏的生活和內(nèi)心的平靜。　　我們提倡一種健康的生活方式，　　不僅是“治病’，更是治未??；提高身體素質(zhì)，

　　盡管社會長期以來一直呼吁重視培養(yǎng)兒童的道德品質(zhì)和身心健康，但許多家長說，如果他們的孩子不能進入一所好大學(xué)，他們只是高調(diào)地唱歌，如何為社會做出貢獻。讓我們在這里談?wù)勅绾巫尯⒆觽兒煤脤W(xué)習(xí)?！　‰m然社會上有一些鼓舞人心的例子，比如有人殘疾，意

　　我們向父母了解他們?nèi)绾侮P(guān)心孩子的學(xué)習(xí)。經(jīng)常得到的答案是，成績優(yōu)異的孩子的父母說他們不太關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，但成績不理想的孩子的父母，對孩子的學(xué)習(xí)有很多關(guān)心?！　「改高^度干預(yù)會讓孩子學(xué)得越來越差?！　∮幸惶欤⒆拥睦蠋熃拥诫娫?。電話另一端是父

歲末終寒，冬去春來大寒孕育著立春立春又開啟新的篇章世間萬

　　保持覺知　　安住當(dāng)下　　正念——帶著好奇，善意，非評判，全然地安住在此時此刻；有意識地覺察當(dāng)下正在發(fā)生什么?！　∈艿饺澜珀P(guān)注的正念　　1979年，麻省理工大學(xué)分子生物學(xué)博士卡巴金（JonKabat-Zinn)在麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院成立了減

　　抑郁癥是一個普遍的醫(yī)學(xué)術(shù)語，也是一種主要現(xiàn)象的總稱。在形式上，抑郁癥可分為四種類型：嚴重抑郁癥、輕度抑郁癥、季節(jié)性抑郁癥和雙相情感障礙。不同類型的抑郁癥有其獨特的癥狀，對生活的影響也有所不同?！　乐匾钟舭Y表現(xiàn)為無法體驗生活的美好，享受

　　學(xué)校教師-放松身心深度減壓系列沙龍:　　在學(xué)校學(xué)生教育工作中，教師團隊自身心理健康尤為重要。本次系列沙龍旨在為在校教師創(chuàng)造一段自由、放松的時光。在繁忙之中靜下心來緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、自我完善與成長?！　　叭嘉乙簧畱n傷，換你一絲之感悟

　　抑郁癥就像感冒一樣容易出現(xiàn)，困擾著我們的心。一旦你陷入其中，你就無法自拔，掙脫，但就像陷入流沙，難以逃脫。掙扎后的無力感讓人感到痛苦和難以接受?！　∶總€人的抑郁癥都是由不同的因素引起的，有些可能是由消極的生活事件引起的，有些是由過度的壓

　　焦慮是一種情緒。焦慮的人往往對未來可能發(fā)生的情況有各種不利猜測，導(dǎo)致緊張、焦慮和恐懼?！　≌Ｈ艘灿薪箲]。從某種意義上說，人類的生存也取決于焦慮的存在。通常，當(dāng)我們過馬路時，我們會環(huán)顧四周。當(dāng)汽車經(jīng)過我們面前時，我們會感到焦慮和緊張。人

　　強迫癥患者心中較大的愿望，可能是希望他們的頭腦中不再有強迫感。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因為沒有強迫感是完美主義的想法，這將為你在未來擺脫強迫感的漩渦埋下隱患?！　≡诂F(xiàn)實生活中，我們每個人都會遇到一些挫折，不好，需要做出選擇

躺下睡覺是為了暫時停止人腦的正常思維活動，就像澄清一杯渾濁的水一樣。澄清的時間有長有短，如果我們采取數(shù)、數(shù)羊、數(shù)息、逐點放松等方法，因為我們沒有耐心或害怕失眠，會增加我們大腦的工作負擔(dān)。

為什么你的孩子什么都做不好？一位母親傷透了他20歲的兒子，不得不咨詢心理學(xué)家。專家問:孩子一次系鞋帶打死結(jié)，你不再給他買鞋帶嗎？媽媽點點頭。&

強迫癥患者心中較大的愿望，可能是希望他們的頭腦中不再有強迫感。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因為沒有強迫感是完美主義的想法，這將為你在未來擺脫強迫感的漩渦埋下隱患。在現(xiàn)實生活

我聽到窗外有人在說話，但旁邊的人沒有聽到。當(dāng)我走路時，我聽到后面有腳步聲，但沒有人回頭看。我在浴室里看到了一個人物，但沒有人仔細看。這些都是幻聽幻視：當(dāng)外界沒有真實的聲音時，有些人可以

有位母親為他二十歲的兒子傷透了心，不得不去請教心理老師。專家問:孩子一次系鞋帶打死結(jié)，你不再給他買鞋帶嗎？媽媽點點頭。專家還問:孩子一次自己洗碗的時候濺了一

許多孩子都有這樣的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，孩子們越來越不愿意和父母說話，孩子和父母的交流時間也越來越少，甚至表現(xiàn)出非常不耐煩，總是和父母發(fā)脾氣。這是父母遇到的很頭痛的問題，父母也想知道這種情況是否是一個大問題，是否

在中國，有很多這樣的父母。從孩子上幼兒園開始，他們就開始補課和輔導(dǎo)孩子的家庭作業(yè)，直到有一天他們無法理解為止。然而，一些這樣的父母也嘗到了痛苦，即當(dāng)他們不能再輔導(dǎo)孩子時，許多孩子已經(jīng)成為有問題的孩子。

父母能給予的高質(zhì)量父母的愛是由充足的關(guān)系、深厚的感情、自由的氛圍、良好的榜樣等組成的。一個簡單的孩子永遠不會沒有底線，只要孩子的心理健康，對人和事沒有惡意，就不會有過度的挑釁。隨著年齡

父母對孩子發(fā)脾氣，會破壞孩子的靈性，讓他更愚蠢，也會讓他頭痛等疾病，父母注意不要對孩子發(fā)脾氣，生氣。不要用脾氣管孩子。一旦你用脾氣管孩子，你的憤怒就會跑到孩子的頭上，破壞孩子的精神。在

有人說:為什么孩子差別很大？那是因為他們身后的父母不同。在許多父母中，有兩種類型的父母更有趣，叫做天花板和地板父母。天花板父母:

雖然社會長期以來一直呼吁重視培養(yǎng)兒童的道德行為和身心健康，但許多家長說，如果他們的孩子不能被一所好大學(xué)錄取，如何為社會做出貢獻。讓我們來談?wù)勅绾巫尯⒆觽儗W(xué)得很好。雖然社會上有一些鼓舞人

中國心理沙盤應(yīng)用研究院“心理沙盤咨詢師職業(yè)技能培訓(xùn)”重慶地區(qū)面授課沙盤療法:是使用沙、沙盤以及有關(guān)人或物的縮微模型來進行心理疏導(dǎo)、心理輔導(dǎo)和心理治療的一種方法。是目前國際上公認的有效的

家長對孩子大發(fā)脾氣，會壞了孩子的靈性，使他越來越笨福薄，還會讓他患頭痛等各種疾病，家長要注意不要對孩子發(fā)脾氣，上火。別對孩子發(fā)脾氣，一旦你對孩子有脾氣，你就會對孩子發(fā)火，傷害孩子的性行

本文運用神經(jīng)生理學(xué)理論，幫助有強迫癥傾向的朋友回歸正軌。很多患有強迫癥的朋友在我們的幫助下有了很大的改善，開始享受生活的樂趣。易受強迫的人對一些事情更加敏感，自尊上進，更加看重他人的言

帶著恨的人，都是背著傷行走的人。每個恨，都是曾經(jīng)被無情傷害的印記。所以，每個有恨的人，都是需要被心疼的人。01、每個人心里都有些恨。對我來說，有時候我很想報

傾訴是心理咨詢中常見的方法。透過情感宣泄，幫助求助者學(xué)會管理自己的情緒，找到有效的緩解情緒的方法，幫助求助者解除心中的壓力。但是，心理咨詢并不局限于對訪客的宣泄，而是在訪客的泄憤結(jié)束后

許多研究顯示，心理輔導(dǎo)對大多數(shù)人的煩惱都有一種治療意義。當(dāng)一個人面臨婚姻破裂的危機時，一個心理咨詢可以幫助他們打破僵局；假如某人因失眠而心煩意亂，心理輔導(dǎo)就希望他睡個好覺；若某人因受欺

其中一個很有趣的說法就是，有兩類人。一類是那些需要使自己變得緊張的人，另一類是那些需要放松的人。由于心理咨詢師在尋求心理咨詢時，其主要作用是幫助求職者在內(nèi)心

自我批評尤其讓人難以抗拒的是，它可以偽裝成現(xiàn)實。一個的自我攻擊的想法，看起來確實是對事實的痛苦反映，但它遠遠比一個明顯沒有反映事物本來面目的想法更有說服力。在本文中，我們就來看看這種自

與一般的親人朋友開解相比，心理師咨詢有以下優(yōu)點：(1)親朋好友都有他們自己的壓力和問題，而且通常沒有足夠的耐心。不知大家是否感覺到了，在與朋友或愛人談?wù)撟约?

遇見陌生人，你會臉紅嗎？超過百分之九十五的人或多或少會有一點。事實上，有些人在某些場合就會緊張過頭，即使與家人、朋友交談時也會緊張，臉紅的手就會冒汗。案例一在成都一家公司，小陳是一名業(yè)

許多父母在與孩子相處時總愛發(fā)脾氣，習(xí)慣將每次發(fā)脾氣歸咎為孩子不聽話，或者孩子某些行為太不得體，以為自己發(fā)脾氣就是要教育孩子。事實上，脾氣不僅沒有教育功能，甚至還具有反教育作用。情緒越大

和父母相處的豐富、深厚的感情、自由的氣氛、好的榜樣等構(gòu)成，是父母可以給孩子高質(zhì)量的愛。簡單的孩子永遠不會沒有底線，只要孩子心理健康，對人無惡意，就不會有過激情緒。隨著年齡的增長，自然會

內(nèi)心兒童療法，由著名心理學(xué)大師榮格提出并應(yīng)用，后來為世界范圍內(nèi)普遍采用，發(fā)展到今天。這能有效地治愈那些在童年時受過創(chuàng)傷的人，重建自信、重建自尊、自愛、提高自我價值、減少自憐和提高自愛和

有些少年總覺得自己是茫茫大海中的一葉孤帆，性格孤傲，害怕與人交往，與世隔絕，他們不愿意參與熱鬧的生活，卻總抱怨別人不了解自己，不認同自己。心理學(xué)中把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，因此而產(chǎn)生

人們，都有自己的社會性，我們都需要別人的陪伴，需要和別人交往。如何和人交往，在人際關(guān)系中要注意的問題，就成了我們一生要研究的課題。從出生開始在我們的身邊就圍繞著家人、小伙伴;走入了學(xué)校

孩子在父母心中都是從嗷嗷待哺的小嬰兒開始成長起來的，孩子在父母心中都是一個個的小天使。但是當(dāng)孩子漸漸長大，開始也來越像個大人了，可能也會有走偏路的時候，比如孩子在成長過程中的罵人行為就是一個很典型的例子。&nbs

當(dāng)孩子開始慢慢長大，變得不再那么聽話，開始有自己的小世界的時候家長就開始頭疼了。為什么會出現(xiàn)這些情況呢？從兒童自身來說，這些都是兒童心理正常的發(fā)展過程。隨著孩子的成長，身體各方面的技

當(dāng)你長大，你要嘗試找到新的獲得被愛的方式，那就是：被愛的能力。01在關(guān)系里的憤怒、委屈、無助、失落、孤獨、壓抑等情緒其實都在說：我希望你愛我，希望你在乎我、照顧我的感受。

焦慮癥是以焦慮為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，又稱焦慮性神經(jīng)癥、神經(jīng)性焦慮癥、精神焦慮癥。焦慮癥有兩種主要的臨床形式：驚恐障礙和廣泛性焦慮。焦慮癥的焦慮癥狀是原發(fā)的，病人的焦慮情緒并非由于實際

簡單來講：通過修習(xí)正念，可以讓我們將“更多無意識化的心理運作過程”變得“有意識”化。這對于每一個人的心靈療愈、成長，都具有重大的意義。01正念，調(diào)節(jié)我們的情

2021.10.15起每周五晚7點.b意味著“靜止，呼吸和存在！”這個正念課程為學(xué)校學(xué)生提供了九節(jié)核心主題課。它是由三位資深和經(jīng)驗豐富學(xué)校教師和正念實踐者RichardBurnett,Chris

無論是事業(yè)有成還是個人幸福，健康的身體都是基礎(chǔ)。我相信絕大多數(shù)的父母像我一樣，在孩子剛出生時，唯愿孩子健康。然而，隨著孩子一天天長大，他會發(fā)現(xiàn)父母的嘴里多了一個“別人家的孩子”：吃飯沒人多，個頭沒人高，成績沒人好

IATA認證提供3大保證：1.藝術(shù)及繪畫治療專業(yè)名師童玉娟教授3天現(xiàn)場全程親授。2.手把手指導(dǎo)、小班教學(xué)、永久免學(xué)費復(fù)訓(xùn)，保證一定學(xué)會。&

父母令人窒息的愛，如同往孩子的靈魂塞入其他不合規(guī)格的靈魂，久而久之，孩子喪失的不僅僅是正確的自我認知和決斷力，更會囿于終身無法擺脫的心魔。早前，杭州一個18歲女孩因為躺在床上，被父親拍

家長的情緒對孩子的影響是遠遠超出我們想象的，大家一定要用特別平和的心態(tài)去對待孩子。要明白，自己在養(yǎng)心上面下多大的功夫，孩子將來就有多大的幸福。緊張、焦慮的家

有很多人總是批評自己性子急，愛自責(zé)自己的焦慮。他們覺得急性子不好，火急火燎的不穩(wěn)當(dāng)：做起事情猛如虎，一看效果兩百五。本以為自己是個青銅，結(jié)果是個廢鐵。著急忙慌了一頓，然后什么都沒做好。而且焦慮起來還容易發(fā)火，誰要

關(guān)于弗洛伊德：西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856年5月6日—1939年9月23日）是奧地利精神病醫(yī)師、心理學(xué)家、精神分析學(xué)派創(chuàng)始人。戀

在生活中，我們總會把孝順，作為衡量孩子品格好壞的一個標(biāo)準?？稍诂F(xiàn)實中，孩子對父母出言不遜，甚至大打出手的事件，時有發(fā)生。面對孩子的這些「出格」舉動，不少家長疑惑：我付出全部，為何卻換來

“叩橋而過，伏地聽聲”——每月分享一本好書，每本書分為2-3次進行語音推薦導(dǎo)讀，節(jié)選書籍精華部分內(nèi)容，記錄成語音，分享給各位家長。分享書籍主要為：家庭教育、自我療愈、心理學(xué)專業(yè)知識等方面。 

對于我來說，正念練習(xí)如同建造一座房子。下次如海嘯般的抑郁來臨時，這座房子就可以保護我。---魯比·懷克絲1979年，麻省理工大學(xué)分子生物學(xué)博士卡巴金（Jon

心理投射卡牌一般包括字牌和圖牌，借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我治療。應(yīng)用及原理&

這正是接納的美妙之處——外在，你給予了他人空間；內(nèi)在，你也給予了自己空間。01為何與父母相處時感覺到痛苦？提問：我的問題和父母有關(guān)。通過練習(xí)臨在，我感受到了對父母的愛。過去很多年，我都感受不到他們的愛，同時又為此而感到愧疚。我現(xiàn)

批判型思維是一種元認知（對個人思維與認知方式的認知）流程，包含多種技能與傾向，而且，當(dāng)通過主動的、自我監(jiān)管地、反思式判斷去開展批判型思維時，能夠讓我們更可能對問題提出更符合邏輯的解決方案，或?qū)δ骋徽撟C得出合理結(jié)論

因為害怕被拒絕，我們不敢和喜歡的人表白，從而錯過了一段美好的戀愛；因為害怕被拒絕，我們不敢向朋友請求幫助，反而我們患得患失，和朋友漸漸疏遠了；因為害怕被拒絕，我們的人生旅途中錯過了太多美好的風(fēng)景...…01因為害

當(dāng)你覺得工作無望、令人泄氣、無法逃避時，那是一種可怕的感覺。和任何事情一樣，工作也有起有伏。每一天都完美是不可能的。但是每一天都不開心，也是不正常的。然而，作為職業(yè)生涯的掌舵人，是時候

一般來說，人們常做的一件大蠢事就是過分地為生活未雨綢繆——無論這種綢繆準備是以何樣的方式進行。為將來做詳盡的計劃首先必須以得享天年作保證，但只有為數(shù)不多的人才可以活至高齡。就算一個人能

很多時候，老師對一個學(xué)生的影響，遠比他們想象中更大。他可以輕易毀掉一個學(xué)生的自信，也可以重建一個學(xué)生的驕傲，即使是一個微不足道的舉動，甚至是短短的一句話，都有可能改變一個人的一生。&n

了解了孩子各個年齡段的發(fā)展特點，才能在陪伴孩子上做的更好。01、情緒發(fā)展階段性特點。1-情緒認知發(fā)展。處于運思預(yù)備期（3-6歲

我們總是追求向外生長的力量，因為它可以讓我們變得強大，卻不知道只有向內(nèi)生長，才會變得完整。很多人一聊到自己的缺點，仿佛自帶顯微鏡，越是審視，就越是放大自己那些微不足道的缺點，進而自我批

每個人一生中總有害怕的時候。人腦被固定會有恐懼感及受到驚嚇，但這不代表你必須一直生活在無法抵抗的恐懼中。01管理當(dāng)下的恐懼：01評估情況。&n

有一種付出叫：“犧牲式”的付出?！盃奚健钡母冻觯诂F(xiàn)在家庭關(guān)系非常常見。我們經(jīng)常會看到，一個人失去了自我，完全為了別人或者孩子而活。這個人既壓抑又隱忍，他

許多人對心理師抱著魔術(shù)師一般的想法，認為咨詢一次就什么問題都解決了。事實上可能也會有這樣的感覺，頭一次咨詢之后如釋重負，其實，這種感覺很可能只是暫時的，當(dāng)回到現(xiàn)實世界很可能又重頭開始。

有些少年總覺得自己是茫茫大海中的孤帆。他們孤傲，害怕與人交往，內(nèi)心出奇的封閉。他們不想?yún)⑴c熱鬧的生活，卻總抱怨別人不理解，不認可自己。在心理學(xué)上，這種心理狀態(tài)被稱為鎖定心理，由此產(chǎn)生的孤獨感被稱為孤獨心理。&nb

有青春期孩子的父母或多或少都有過抱怨，但這種抱怨已經(jīng)從原來的“我知道野外整天都在外面，我玩瘋了”變成了今天的“我整天不出去玩，完全不適應(yīng)”。孩子太不愛交際，這似乎是目前很多家長的心病。

青春期的男女確立戀愛關(guān)系或相互之間有了好感，是家長們非常擔(dān)心的事情，有的家長恨不得在自己孩子身邊畫上粗粗的“三八線”來防止異性的接近。那么孩子有了這份懵懂的感情，家長該如何幫孩子走出早戀。 

由于城市規(guī)模的擴大和父母工作壓力的增加，部分學(xué)生因家與學(xué)校距離較遠，或者父母無法全面照顧孩子，被委托給學(xué)校老師或親戚朋友，住在學(xué)校宿舍或親戚家里。這樣的學(xué)生叫寄宿生。那么，是什么原因?qū)?

隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，孩子從小就接觸到互聯(lián)網(wǎng)和手機，好奇心和自制力差，所以越來越多的孩子染上了網(wǎng)癮。當(dāng)父母想解決這個問題時，總是會責(zé)怪孩子，但責(zé)怪不是解決辦法。如何戒掉網(wǎng)癮是愛孩子較好的

在小朋友的世界中，孩子們有時為了一句話一個玩具相互爭奪打架是很平常的事情，打完了事情過去了，兩人又會在一起玩。但有時家長的一些焦慮緊張擔(dān)憂讓一些事情走向了不希望的極端。案例：　　我兒子

到底是現(xiàn)在的環(huán)境教壞了孩子，還是現(xiàn)在孩子更加頑皮了，作為家長好像時時刻刻都得學(xué)習(xí)進步，一個不小心，就被孩子的小詭計落在了后面。案例：老師，您好，我家孩子今年12歲，一個女孩子，比男孩子

青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。易怒是怎么回事？孩子上了初中，可能是因為課業(yè)壓力大。這兩年他明顯易怒，喜歡和我對抗，不喜歡被人說，不像小

孩子從出生就和父母生活在一起，先接受家庭教育，3歲開始上幼兒園才進入一個校園生活。3歲之前，是一個人性格形成的關(guān)鍵時期。孩子的健康成長既需要家庭教育，也需要學(xué)校教育。這兩種教育的分工是

厭學(xué)是學(xué)生對待學(xué)習(xí)時表現(xiàn)出的消極情緒反應(yīng)，學(xué)生對學(xué)習(xí)活動持消極態(tài)度。學(xué)習(xí)是青春期的主要社會角色，但家長非常擔(dān)心學(xué)生的厭學(xué)情緒，這種情緒偏向?qū)W習(xí)，情緒消極行為積極。據(jù)相關(guān)調(diào)查，中國近一半

有青春期孩子的父母或多或少都有過抱怨，但這種抱怨已經(jīng)從原來的“我知道野外整天都在外面，我玩瘋了”變成了今天的“我整天不出去玩，完全不適應(yīng)”。孩子太不愛交際，這似乎是目前很多家長的心病。

隨著社會的快速現(xiàn)代化，人們的生活從日出到日落，到朝九晚五的工作制度都發(fā)生了變化。起床晚了，夜生活越來越重要。但是一天的工作靠早上，這是不變的真理。尤其對孩子來說，早起早睡是個好習(xí)慣，但是這些本該如此的事情似乎越來

經(jīng)常聽人說孩子青春期后特別叛逆，什么都不聽。有時候他們覺得孩子特別脆弱，不知道怎么和孩子溝通。父母應(yīng)該如何看待孩子的青春期？青春期是兒童向成人的過渡時期，也稱為二個發(fā)展期。青春期的孩子

叛逆是青春期的孩子對父母的一種反抗。他們采取相反的態(tài)度和言行，這是青少年在成長過程中經(jīng)常遇到的心理狀態(tài)。輕微的叛逆是正常的反應(yīng)，嚴重的叛逆會影響孩子的健康發(fā)展等社會功能，需要家長的關(guān)注。叛逆又厭學(xué)的孩子怎么辦？&

在孩子的成長過程中，不愿意學(xué)習(xí)是很常見的。我們經(jīng)常提到孩子的“不喜歡學(xué)習(xí)”，因為厭學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的負面情緒表達。從心理學(xué)角度看，厭學(xué)病是指學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的消極行為反應(yīng)模式。這種反應(yīng)模式通

青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？青春期的孩子，面對新的關(guān)系，開始進入新的人生階段，面對未知的世界。沒有適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式

青春期是兒童向成人的過渡時期，也稱為二個發(fā)展期。青春期的孩子在身體上和心理上都有很多變化。青春期的心理變化主要表現(xiàn)為自主性的增強。自尊心變強，渴望交流和友誼，同時又需要有自己的發(fā)展空間，沖動且充滿幻想。青春期的孩

青春期的孩子或多或少會有一些心理問題。面對這些心理問題，我們該怎么辦？青少年心理咨詢專家認為，以下幾點是青春期孩子常見的問題。一，情感問題。&

青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？青春期的孩子，面對新的關(guān)系，開始進入新的人生階段，面對未知的世界。沒有適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式

在現(xiàn)代社會，人際交往越來越頻繁，在交往過程中，我們需要注意些什么呢?青少年心理咨詢專家提出了如下建議：(1)在交往的范圍上，廣而不狹。愛情具有排他性，而友誼則具有包容性，所以，要廣交朋

學(xué)生進入高三這是一個非常關(guān)鍵的時期，父母想盡較大努力支持孩子的學(xué)習(xí)。表達對孩子學(xué)習(xí)的重視和支持的方式有很多，與孩子交談，強調(diào)高考的重要性，每天給孩子煲湯，從早餐到晚飯都要精心準備。胡蘿卜加大棒，獎懲分明。這些做法

遇到陌生人會臉紅緊張嗎？95%以上的人都會多一點或少一點。在現(xiàn)實生活中，有些人在某些情況下過于緊張，甚至在和家人、朋友交談時，臉色發(fā)紅，手心出汗。案例1:小

人際關(guān)系的恐懼通常發(fā)生在青少年期，男女都有可能出現(xiàn)。青少年渴望真誠的友誼，希望廣泛交朋友，如找人說話，或者別人和自己交往，就會發(fā)生人際關(guān)系的恐懼。表現(xiàn)在不敢見人，遇到陌生人面紅耳赤，神

假期已經(jīng)結(jié)束，各大學(xué)校這兩天都陸續(xù)開始了新的學(xué)期。從假期悠閑自如的生活突然轉(zhuǎn)變，為緊張忙碌的校園生活，很多孩子難免會有些不適，患上了“開學(xué)恐懼癥”。開學(xué)綜合癥是指在假期結(jié)束之后，學(xué)生表

新學(xué)期開學(xué)早已有一周的時間了，您的小孩早已修復(fù)到一切正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)中了沒有。假如小孩出現(xiàn)沒精打采、食欲不佳、頭暈心慌、愛發(fā)脾氣、專注力不集中化、脾氣暴躁、害怕、焦慮情緒等個人行為，就是得了了大家別名的“新學(xué)期開學(xué)

不管是成人還是孩子，人際交往是我們生活中人人不可或缺的活動，但有的小孩子怕見生人，乃至與熟人說話時都感到不自然和臉紅，不肯到人多熱鬧的場合。有時還會口齒不清、口吃、不敢昂首看人。緊張時，在與人往來中呈現(xiàn)驚慌失措，

現(xiàn)在的孩子，承受著越來越多的壓力。政府號召的學(xué)生減負，似乎看起來落實的并不是很好，各種競爭讓父母們也攀比起孩子來，進而為孩子們帶來更多的壓力。可是。這樣的攀比中。我們是否考慮到了孩子們的感受呢？&n

現(xiàn)代社會是一個網(wǎng)的全球，人和人之間的關(guān)聯(lián)也是這般。人是在社會發(fā)展中，家中，工作上存有的，免不了與別人造成關(guān)系，那麼，怎樣運營好這種盤根錯節(jié)的人際交往呢?1真誠溝

男女關(guān)系中的異性在心理上有吸引力，令人興奮，尤其是對年輕男女，所以遵循這些原則只會讓你看起來更有吸引力。在現(xiàn)代社會，人際交往越來越頻繁，在交往過程中，我們需要注意些什么呢?青少年心理咨

每個人都是有青春期叛逆，只不過是在青春發(fā)育期小孩的的身上主要表現(xiàn)得更顯著。很多父母對小孩青春發(fā)育期時，主要表現(xiàn)出去的叛逆?zhèn)€人行為頭疼不己，不知道該怎樣解決。案例：&nbs

小孩就快今年高考了，我內(nèi)心很是心急可是不清楚該么和他溝通交流，我想問一下教師，我能做什么呢？每一個家長都希望孩子能夠在高考中勝出，實現(xiàn)這“鯉魚跳龍門的”轉(zhuǎn)變。延續(xù)著中國幾千年的“學(xué)而優(yōu)

青春期的孩子很難管理，家長覺得他們難以溝通、無法交流。而在家長的眼中，一切會影響到學(xué)習(xí)成績的因素都是敵人，而早戀在眾多因素中一定是排在前位的。有一部分家長紛紛都擔(dān)心自己的孩子有了早戀傾向或是已經(jīng)有了早戀行為，自己

孩子進入初中或者高中后，在這段時間很容易出現(xiàn)厭學(xué)的情況，那么，什么是厭學(xué)？孩子厭學(xué)有哪些常見的表現(xiàn)？孩子厭學(xué)的危害有哪些？青少年心理咨詢能夠做到什么？厭學(xué)是指學(xué)生在主觀上對學(xué)校學(xué)習(xí)活動

叛逆心理的實質(zhì)在于突出主體的某種需要或尊嚴，顯示其自主性和存在價值。我們在成長過程中的每一個階段都有可能產(chǎn)生叛逆心理，尤其是中學(xué)時期的叛逆心理較為重要。中學(xué)生由于處于青春期階段，思維比較簡單，各種行為都處于不穩(wěn)定

每一年的夏季，“今年高考”都是變成大家重點關(guān)注的話題討論之一。而近幾年來，如何給學(xué)生緩解壓力引起了眾多探討。由于學(xué)生的心態(tài)不但對學(xué)習(xí)興趣、應(yīng)變能力有關(guān)鍵危害，也會危害學(xué)員的心里健康。那么，作為高考考生，在緊張備考

案例：麗麗剛剛上初中，進入了青春期，家里人發(fā)現(xiàn)她的脾氣越來越壞了。只要家長稍稍說重點，或是不和她的心意，立刻就會摔東西，要么就是轉(zhuǎn)身回屋，把自己所在房子里。每次都是父母好言相勸，并且承

每一個爸爸媽媽都要想一個聰明、不叛逆的孩子，但通常進到青春發(fā)育期的小孩早已剛開始擁有自身與眾不同的看法，她們喜愛得罪爸爸媽媽，不聽爸爸媽媽得話，即便在爸爸媽媽經(jīng)驗教訓(xùn)嚴格的情況下，也是表層上應(yīng)對一下，身后依然自己

麗麗不久上中學(xué)，進入了青春發(fā)育期，家人發(fā)覺她的性子愈來愈壞掉。要是父母稍微說重中之重，或者不和她的情意，馬上便會摔東西，要不便是回身回屋，把自己關(guān)在房間里。每次都是父母好言相勸，并且承

每一個父母都想要一個聽話、叛逆的孩子，但是經(jīng)常進入青春期的孩子已經(jīng)開始有了自己獨特的想法，他們喜歡撞他們的父母，不聽父母的話，即使他們的父母是強硬的，這是膚淺的處理，背還是我自己的，每一個細節(jié)上表現(xiàn)自己的叛逆。&

孩子上初中或高中后，在這個時期容易發(fā)生拒絕學(xué)的情況下，什么是拒絕學(xué)？兒童厭學(xué)有哪些常見表現(xiàn)？兒童厭學(xué)的危害是什么？青少年心理咨詢可以做些什么？厭學(xué)的概念厭學(xué)

案例：　　明明今年剛上初一，在小學(xué)的時候?qū)W習(xí)很努力，成績中上等。上了初一之后，明明學(xué)得更用心努力了，可是成績沒有提升反而后退了。明明還讓媽媽監(jiān)督自己學(xué)習(xí)，可是結(jié)果還是一樣。因此明明的心情很不好，他開始懷疑是不是因

鑫鑫今年十一歲，父母在他小時候因感情不和而離異。鑫鑫跟著忙碌的父親，由于父親忙于工作而沒有太多的時間管他，所以鑫鑫的日常生活都是由爺爺奶奶來照顧的。鑫鑫的性格偏執(zhí)怪異、經(jīng)常頂撞家長，對學(xué)習(xí)不上心，作業(yè)拖拉，喜歡撒

現(xiàn)代社會是網(wǎng)絡(luò)世界，人與人的關(guān)系也一樣。人在社會中，在家庭中，在工作中存在，與他人有關(guān)系是不可避免的。那么，如何經(jīng)營這樣復(fù)雜的人際關(guān)系呢？1真誠溝通　我們每個人都希望別人真誠的對

假期過去迎來了新的學(xué)期，對于高中3年級學(xué)生來說，這是后一個學(xué)期，還有2個月左右將面臨激烈的大學(xué)入學(xué)考試競爭。高三心理現(xiàn)在越來越受到重視，保持良好的心理狀態(tài)也是考場比賽的重要保障。那如何擺脫高三心理怪圈呢?&nb

如何協(xié)助孩子完成高考沖刺，心理上的保駕護航對家長來說很重要。在咱們系列征詢和研討中發(fā)現(xiàn)，高中生憂慮焦慮水平高于初中，區(qū)別明顯。高中生憂慮的性別區(qū)別不明顯，高中學(xué)生多思多憂的各要素與焦慮

考試焦慮癥是十分讓學(xué)員、父母與老師頭痛的心理健康問題，小孩明晰是背得滾瓜爛熟的定義，一上考試場卻如何也記不起來，腦中仿佛一片空白。考試焦慮癥還可能對人的身心健康造成長遠的影響，轉(zhuǎn)化成為

來到青春發(fā)育期，父母都發(fā)覺以前的小寶貝都剛開始和自身唱反調(diào)，說都不聽，一心急還犟嘴。問題青少年，是父母在這個階段碰到的經(jīng)常的狀況了。主述：　　奇奇是一名高中生，學(xué)習(xí)成績不好，在年級里倒

常常也有那樣的爸爸媽媽來資詢：我們的孩子中學(xué)時很聰明，但自打到了普通高中，學(xué)生談戀愛，上外網(wǎng)，不努力學(xué)習(xí)，怎么辦呢?主訴：兒子在初中時，成績一直很好，自從上了高中，像是變了一個人，不認

當(dāng)人對飲食和減肥過度關(guān)注的時候可能是以后發(fā)展成厭食癥的信號。在當(dāng)前的社會環(huán)境，有不少網(wǎng)站都在宣揚過度苗條的體型，展示減肥前后的圖片。診斷厭食癥有三個基本的標(biāo)

1、人都有強迫傾向強迫癥患者心中較大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強迫觀念了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會

當(dāng)孩子有頭疼腦袋發(fā)熱，家長老師通常都會比較重視，忙前忙后;可是當(dāng)孩子心理偏執(zhí)，甚至有極端情緒，卻往往認為這不是什么大不了的事情，更不會及時對其進行心理疏導(dǎo)或幫其心理求助。案例：&nbs

案例：我的妹妹青青，今年15歲，她的心理肯定有問題。從小開始就偷拿家里的錢，也不敢打不敢罵，稍微批評一下就會離家出走。平時有商量著給壓歲錢，可是就不要，之后就發(fā)現(xiàn)她會偷偷地拿父母的錢。

“舌頭”狀況，在生活中層出不窮，含意就是指追憶的內(nèi)容來到舌頭，只差一點，還要出口成章，但就是說沒法想起。心理咨詢專家提醒大家，面對這種“舌尖”現(xiàn)象，簡單的辦法就是停止回憶，過一段時間后

跟在孩子后邊跑了四五年之后，總算上學(xué)了，許多家長悄悄的松了一口氣。可是新的問題又來了，上學(xué)了家庭作業(yè)了，要在家里輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，成了家長們頭疼的事情了，孩子們寫工作總是拖拖散散，完不成，一張紙的拼音，十道口算題能寫兩三

于先生垂頭喪氣地走進咨詢室，讓他如此這般難過的正是自己的兒子。15歲正在上初三的于同學(xué)算上這次已經(jīng)是四次離家出走了。每一次都讓他們滿大街地去找，朋友家、街邊店、網(wǎng)吧、公園都找個遍。找回來之后批評教育一番，問出走原

我的女兒今年14歲，原來也是一個乖巧聽話的孩子，可是這學(xué)期開始我就發(fā)現(xiàn)孩子和我們之間有了距離，很多事情問都不愿意和我們說。說她一兩句吧，她倒比誰都有力，不是和我們爭吵，就是沉默以冷戰(zhàn)的形式對抗我們。她屋里還貼著她

我的女兒今年14歲，原來也是一個乖巧聽話的孩子，可是這學(xué)期開始我就發(fā)現(xiàn)孩子和我們之間有了距離，很多事情問都不愿意和我們說。說她一兩句吧，她倒比誰都有力，不是和我們爭吵，就是沉默以冷戰(zhàn)的形式對抗我們。她屋里還貼著她

我的妹妹青青，今年15歲，她的心理肯定有問題。從小開始就偷拿家里的錢，也不敢打不敢罵，稍微批評一下就會離家出走。平時有商量著給壓歲錢，可是就不要，之后就發(fā)現(xiàn)她會偷偷地拿父母的錢。父母不管著還行，她就一個人干一個人

1.競爭感不等于競爭力我們的孩子從來不缺少競爭感，從小在家庭里面家人都會問這次考了多少分，誰家的孩子又是怎么怎么樣，團年親戚也是問這次考得怎么樣。學(xué)校周排名，月排名，期

改善國內(nèi)的心理咨詢行業(yè)的混亂，可能不是一朝一夕的事兒。我來說一說我所了解的狀況和可能解決的途徑吧。1.心理咨詢歸屬問題。想必這個問題，目前國內(nèi)心理咨詢已經(jīng)被

對于生活中的所謂巨嬰，現(xiàn)在已經(jīng)不是件稀罕事兒了。那么，從心理學(xué)的角度，有一種“巨嬰”心理，可能大家都不太了解了。說到這個，咱們還是先從嬰兒期的“全能自戀”（亦稱全能幻想）談起吧。&nbs

有些學(xué)生平日里學(xué)習(xí)很好，可是一遇到考試就產(chǎn)生了緊張、焦慮、害怕、恐懼的情緒，從而在考場上從來沒有發(fā)揮出自己真實的水平，導(dǎo)致了考試失敗，這就是經(jīng)常會提到的考試焦慮。案例：　　小洪今年高三

馬上就要高考了，孩子近期脾氣特別的大，動不動就發(fā)火，而且情緒很低落，知道孩子面臨高考壓力大，所以經(jīng)常和孩子去溝通，希望幫他緩解壓力，可是效果不是很好，請問心理咨詢師我們應(yīng)該怎么辦?高三

在獨生子女日益增多的今天，每個孩子都享受著六位家長的呵護，像個小皇帝般的，真是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了?？墒沁@種用心至極的關(guān)愛真的能讓孩子健康成長嗎?小歐是一個六歲男孩的媽媽，在

“這孩子都叛逆得無邊了，真的是管也管不了，交流也交流不通”。到了青春期，家長都發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的乖寶寶都開始和自己對著干，說也不聽，一著急還頂嘴。青少年叛逆，是家長在這個時期遇到的頻繁的現(xiàn)象了。

馬上就要高考了，孩子近來脾氣特別的大，動不動就發(fā)火，而且情緒很低落，知道孩子面臨高考壓力大，所以經(jīng)常和孩子去溝通，希望幫他緩解壓力，可是效果不是很好，請問心理咨詢師我們應(yīng)該怎么辦?高考

從小到大經(jīng)歷過無數(shù)考試，因為沒有全面復(fù)習(xí)，因為擔(dān)心考試結(jié)果、因為粗心大意錯誤率高等等原因造成的考試成績不理想，這些都可以在下一次的考試中彌補。在考試過程中也有人會遇到往往考前自己復(fù)習(xí)的非常好，可是到了考場上怎么就

現(xiàn)代社會是一個網(wǎng)的世界，人與人之間的關(guān)系也是如此。人是在社會中，家庭中，工作中存在的，難免與其他人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，那么，如何經(jīng)營好這些錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系呢?1真誠溝通 

記得曾經(jīng)看過一個電視劇，里面有一個場景是：一個來城務(wù)工的小保姆在一個外國人家當(dāng)保姆，有一天下午她發(fā)現(xiàn)這個三歲多的寶寶在她轉(zhuǎn)身做家務(wù)的時候，拿著彩筆在潔白的墻壁上亂畫一氣。這嚇壞了小保姆，她奪過孩子手中的彩筆，訓(xùn)斥

父母因工作變遷轉(zhuǎn)學(xué)給孩子帶來了怎樣的影響？孩子遇到同學(xué)，老師緊張，成績也直線下降，有時不想去學(xué)校，作為父母該怎么辦呢？主訴：孩子今年15歲，初三年級，之前由于工作的原因，我們給他轉(zhuǎn)學(xué)了

孩子的出生是家庭中很大的幸福，但父母事后照看孩子似乎是一件令人頭痛的事。跟在孩子后邊跑了四五年之后，總算上學(xué)了，許多家長悄悄的松了一口氣?？墒切碌膯栴}又來了，上學(xué)了家庭作業(yè)了，要在家里輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，成了家長們頭疼的事

暗示的力量很強，它像蛔蟲一樣慢慢潛入你的皮膚，融入你的骨血，與你的心臟在一起。當(dāng)然，這些蛔蟲也許可以為你用。得到你想要的東西，吸收你的精血，可能會使你頹廢，直到死亡。楊濤初三了，在

青少年冷漠一般因受人詐騙、暗算等心靈傷口或因種種緣由受人冷漠、小看乃至歧視所造成的。正是因為這些緣由，使其在人際交往中帶上灰色眼鏡看待人生，逐步失去了應(yīng)有的熱心而構(gòu)成冷酷心態(tài)。青少年冷

為什么有些人能較好地處理人際關(guān)系，而有些人的人際關(guān)系相當(dāng)緊張?人際交往中的心理障礙有哪些呢?人際關(guān)系緊張的人是否存在著某些心理問題?凡是影響人際交往的心理因素，都屬于心理障礙。如挫折、

青少年冷漠一般因受人詐騙、暗算等心靈傷口或因種種緣由受人冷漠、小看乃至歧視所造成的。正是因為這些緣由，使其在人際交往中帶上灰色眼鏡看待人生,逐步失去了應(yīng)有的熱心而構(gòu)成冷酷心態(tài)。青少年冷

案例：珍珍去年考上了市重點高中，結(jié)果剛上一個月，就出現(xiàn)發(fā)燒嘔吐，不得不休學(xué)了一年。今年繼續(xù)學(xué)業(yè)，上回考試還考了全班第一，全家人都很高興?？墒乔安痪盟职l(fā)生嘔吐不舒服的癥狀，家長帶去醫(yī)院

人的生長是身體和心理的一起生長，對每個人來說，身心兩方面的生長都很重要。但在現(xiàn)實生活中，很多人往往只關(guān)懷身體的生長，對自個心理的成長缺少滿足的重視。其實，成長心理的健康對一個人將來到達的高度有著決定性的效果，因而

家長發(fā)現(xiàn)孩子早戀是非常正常的事情。一旦情不自禁的觸摸，又常常被無情地刺傷，所以，家長都希望自己的孩子早戀。那么，發(fā)現(xiàn)孩子早戀怎么辦呢？發(fā)現(xiàn)孩子早戀怎么辦呢？父母發(fā)現(xiàn)孩子早戀切忌態(tài)度不好

好好學(xué)習(xí)，不許早戀。相信這句話大多數(shù)的孩子都聽過家長不止一次在耳邊叨叨。但早戀的產(chǎn)生真的是好奇或叛逆的結(jié)果嗎，有沒有更深層次的心理原因?qū)е履?案例：來訪者是一個男生，正在讀高中，他有一

　　我們把強迫性思維、強迫性行為、強迫性觀念、強迫性意向等強迫癥狀統(tǒng)稱為強迫癥。下面就簡單的跟大家分享一下我們在調(diào)節(jié)強迫癥時的心得和感受?！　∧壳皣鴥?nèi)調(diào)節(jié)強迫癥的方法很多，有用藥物調(diào)節(jié)的、有手術(shù)（微創(chuàng)）調(diào)節(jié)的、有電擊調(diào)節(jié)、有用暴露、滿貫、脫

相信很多人小時候都有過類似的經(jīng)歷，當(dāng)我們做了什么不應(yīng)該的事情的時候，耳邊總是充斥著大人大聲呵斥的“不可以——!”剎那間，我們會覺得驚恐，我們明白自己做錯了事，一種羞恥感悄悄地在幼小的心間

人類的成長是身心的成長。對每個人來說，身心的成長非常重要。然而，在現(xiàn)實生活中，許多人只關(guān)心身體的成長，對自己的心理成長缺乏滿足感。其實，心理的健康對一個人將來到達的高度有著決定性的效果

乖順的女兒突然威脅說要離家出走，讓父母一心要為孩子服務(wù)，結(jié)果出了問題。她想知道當(dāng)家里沒有食物和衣服短缺時，為什么孩子們不得不離家出走。如果他們在外面遇到如此危險的壞人怎么辦？如果這么多“壞孩子”從他們身上學(xué)到了什

孩子從咿咿學(xué)語到長大成人獨擋一面這中間的十幾年間，父母對孩子的照顧伴隨著孩子成長的整個過程。當(dāng)孩子開始慢慢長大，變得不再那么聽話，開始有自己的小世界的時候家長就開始頭疼了。家長開始抱怨我應(yīng)該怎樣才能讓孩子聽話？&

安全感在我們的生活中頻繁的被提及，在孩子的成長過程中孩子的種種不聽話的表現(xiàn)，在長大成人之后孩子在婚姻情感中總是不順利，感覺缺乏安全感。那么到底安全感從何而來？嬰兒初生，如果受到父母或其

考試焦慮是影響許多高中生成績的一大因素，許多高中生因為考試焦慮錯失了升學(xué)的機會。那么高中生考試焦慮有什么簡單的應(yīng)對方法嗎?案例：R同學(xué)，高二，男。因為嚴重的考試焦慮前來進行心理咨詢。R

孩子都是父母的掌中寶，每位爸爸媽媽都希望能為孩子提供最好的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，但是很多單親的爸爸、媽媽既要賺錢養(yǎng)家，同時也要教育孩子，經(jīng)常自顧不暇。孩子成績下降，單親爸爸媽媽該怎么引導(dǎo)比較好呢?&n

青春發(fā)育期的小孩明顯期盼有獨到之處，無法忍受缺點，期待獲得好的點評掩蓋不自信，期盼他人重視、接受，這是以小孩變?yōu)槌赡耆说?個必定全過程。她們擁有明顯的自我認同，禁不住心里與別人開展較為，

很多孩子在達不到預(yù)期的行為結(jié)果時會對這件事產(chǎn)生排斥，不想繼續(xù)再做這件事?！笆汀钡暮⒆?，若在情緒階段沒能得到很好的處理，就會在后期表現(xiàn)出排斥行為。為了避免痛苦的情緒體驗，孩子會選擇少去做或者不去做這件事。&nb

撒謊，或者是因為無知，或者是因為害怕，或者是因為逃脫責(zé)任，都會引起父母的恐慌：“孩子撒謊是品質(zhì)問題，這可怎么辦呢？”其實，反思自身，對癥下藥，對父母對孩子都是有幫助的措施。孩子說謊的真

在我國，自古就有“不打不成才”的古訓(xùn)。許多打孩子的父母抱有這樣的認識：一是孩子是父母的，打自己的孩子天經(jīng)地義；二是打孩子是家庭內(nèi)部的事，“外人”沒有權(quán)力干涉；三是打孩子是為了孩子好，打孩子的父母沒有過錯；四是很多

我們每個人幾乎都是伴隨著美好的童話而成長起來的。《白雪公主》、《灰姑娘》等都是我們耳熟能詳?shù)耐挘彩歉改附o孩子準備的首選睡前故事。無論是擬人體童話、知識體童話、常人體童話，看到最后我們都會為正義戰(zhàn)

所謂“心理治療督導(dǎo)”，是指對于心理治療師的長期的職業(yè)化的專業(yè)指導(dǎo)。一位心理咨詢師，在學(xué)習(xí)心理咨詢的過程中，如果能幸運地拜一位深知心理咨詢的諸多滋味的“師傅”、找一位深諳心理咨詢的各種陷阱和捷徑的“督導(dǎo)”、聆聽一位

青春期是美好的，但是青春期的心理也是復(fù)雜的。青春期的孩子有著鮮明的心理特征，常常讓家長頭痛不已，其實孩子的青春期心理不難懂，青少年心理咨詢覺得只是你沒有掌握方法。

案例：女兒的學(xué)習(xí)成績非常好，讓全家都值得高興和自豪的事情就是去年女兒考上了重點高中。但是沒想到才短短的一個月，她竟然用裝病來逃學(xué)，無奈下我們只有讓她休學(xué)一年。今年休學(xué)期滿，她也愿意去上學(xué)了，而且成績還很不錯，第一次

　　青少年是祖國的希望,更是每個家庭的關(guān)注焦點,孩子的身心健康關(guān)系到每個家庭的幸福。而孩子的身心健康是跟父母和家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、成長過程都密切相關(guān),許多孩子在上學(xué)后,會出現(xiàn)各種各樣的問題,其中孩子不愿與人交流、自閉應(yīng)該怎樣辦呢？ 

　　現(xiàn)代社會是一個網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的世界，人與人之間的關(guān)系也是如此。人是在社會中，家庭中，工作中存在的，難免與其他人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，那么，在錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系中，孩子如何維護與他人的關(guān)系呢?　　1真誠溝通　　我們每個人都希望別人真誠的對待自己，那么，

“早戀”作為一個敏感詞匯經(jīng)常讓家長感到惶恐，一說到誰家孩子早戀了，家長們就會露出一臉惋惜之情，好像這個孩子再也沒有辦法好好上學(xué)、好好生活了。那么家長面對孩子早戀應(yīng)該怎么辦，有什么應(yīng)對策略？? 

　　網(wǎng)傳2月18日晚，湖南一個小縣城發(fā)生了一起14歲少年在網(wǎng)吧殺死父親的悲劇。事情的起因源于父親接到老師的電話告知兒子沒有去學(xué)校上課，于是父親便外出尋找。終于在晚上九點多鐘在網(wǎng)吧看到了上網(wǎng)已達7個多小時的兒子，本想帶其回家卻遭到了兒子的拒絕

青少年心理咨詢我們經(jīng)常接到客戶的咨詢，大部分就是孩子叛逆，不聽管教，家長該怎么辦？青春期的孩子叛逆不服管教，家長應(yīng)該怎么辦？例如一個

這些年，我接觸到很多家長，希望心理咨詢能幫助孩子，卻無法讓孩子走進心理咨詢室。這是很遺憾的事。在青少年咨詢中，孩子不愿意來是很普遍的事。作為家長我們應(yīng)該如何幫助孩子正視心理問題，走進心理

專業(yè)心理咨詢機構(gòu)中心是許多歐美等發(fā)達國家最主要的提供心理咨詢機構(gòu)和模式。很多著名的心理咨詢師都開辦有自己的心理咨詢機構(gòu)中心。我國心理咨詢機構(gòu)這幾年也逐漸增多，到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)去咨詢有哪些優(yōu)勢？　　

　　心理病癥狀強迫癥逼近部分青少年青少年和白領(lǐng)階層是這類神經(jīng)妨礙的首要患者群，并且患者群在不斷擴大?！　∵@種神經(jīng)疾病的最典型癥狀就是患者明知道是不對，卻無法控制自己去重復(fù)做一件事或許重復(fù)想一件事。趙主任通知記者，昨日她就接診了患強迫癥的1

　　心境惡劣也稱為心境惡劣妨礙，是情感性妨礙的一個類型，類似于不嚴重的重性郁悶癥的緩慢方式，可是心境惡劣患者常有重性郁悶癥的發(fā)生。　　哪些人患心境惡劣?　　女人是男性的兩倍。　　心境妨礙的癥狀是什么?　　心境惡劣比重性郁悶癥程度輕，但病程長

　　怎樣治療緊張性頭痛嚴重性頭痛又稱肌肉縮短性頭痛，是因為頸部或頭部肌肉的痙攣縮短而引起的苦楚，是一種常見的頭痛。約占頭痛疾患的90%左右，是臨床上典型的心身疾病?！　⌒那橐啬艽龠M嚴重性頭痛的發(fā)生和發(fā)展，日子事情如親人逝世、高考落榜、失

　　青年犯錯誤前的心理狀態(tài)有哪些一、心思不平衡，是當(dāng)今青年犯過錯前的一種首要心思狀況。構(gòu)成青年人心思不平衡的原因，有方方面面，其一、攀比在作祟。九十年代的青年遠不同于七、 八十年代的青年，他們在價值觀和人生觀等方面都有不同。他們

　　孩子心理咨詢大多是環(huán)繞背叛心理的應(yīng)對及處理方法，專家提醒關(guān)于孩子的不聽話、背叛，爸爸媽媽要有清醒的知道，重慶心理咨詢在引導(dǎo)及教育時應(yīng)把握好必定的準則，不能有所疏忽，反而拔苗助長。下面是家長們簡單疏忽的一些當(dāng)?shù)兀骸　?.不當(dāng)?shù)慕逃椒ê唵?

　　重慶青少年心理咨詢談到激起客戶的購買愿望是出售活動中一項重要的作業(yè)，也是整個出售過程中必不可少的，是精確辨認潛在客戶的需求。激起客戶購買愿望的才能與出售人員的業(yè)績密切相關(guān)?！　∫蚨?，出售人員有必要花費很多的時刻，找出潛在客戶購買產(chǎn)品的原

教育孩子，不要再責(zé)備：不知道從什么時分開始，青少年心理咨詢老師發(fā)現(xiàn)家長們會使用一種錯誤方式去教孩子：當(dāng)孩子犯過錯的時分，或許不聽自己的話時，使用責(zé)備的方法甚至凌辱的方法來對待孩子。表達對孩子的不滿，

兒童青少年小心境反反復(fù)復(fù)怎樣處理?面對孩子的心境，父母最常見的反應(yīng)是：1.以暴制暴：“再鬧，就給我試試看!”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恫嚇和挾制言語，不但會糟蹋孩子的自負心和安全感

父母怎樣幫忙兒童青少年趕開吃醋心：吃醋之心，人皆有之。這種負面心境幾乎是與生俱來的。十幾個月大的嬰兒當(dāng)看到母親給其他孩子喂奶時，就會呈現(xiàn)哭鬧不安等反應(yīng)。有的孩子長到五六歲時，如見到其他小朋友的玩具比自己的好，穿的衣服比自己的美麗，便會感到不

重慶心理咨詢告訴你如何對待青少年心理叛逆期！青少年時期有心理叛逆反心理很正常沒有必要過于擔(dān)心，如果這個時期的孩子對家長的任何建議都持抵觸情緒，那首先要擔(dān)心的是家長的溝通方式問題。青少年時期正是建立自身價值觀的時期，家長應(yīng)該首先明白沒有哪一種

美國科普作家、賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士生喬丹·劉易斯最怕聽到別人剪指甲的聲音，一聽到就會無法集中精神工作，心跳加速，還想大喊大叫。如果沒法逃避，她就一邊聽一邊數(shù)著那個人從第一個手指剪到

1．評估一下自己在這一段關(guān)系中得到了什么，滿足了你什么樣的需要，持續(xù)的時間多久。2．婚姻對你來說，價值觀是什么，你失去了什么，你可以形容一下你現(xiàn)在的感受。3．你學(xué)習(xí)并分析一下，你與父親和母親的關(guān)系，在第三者中，你又失去了什么。4．對你的妻子

一、接納這些負面情緒我們告訴自己這些負面情緒都是我們的一部分，對于我們都是有意義的；這些負面情緒雖然讓我們感覺很難受，但這些都是完完全全屬于我們自己的，有可能是我們的成長經(jīng)歷帶給我們的，也可能是我們多年的生活帶給

一、接納這些負面情緒我們告訴自己這些負面情緒都是我們的一部分，對于我們都是有意義的；這些負面情緒雖然讓我們感覺很難受，但這些都是完完全全屬于我們自己的，有可能是我們的成長經(jīng)歷帶給我們的，也可能是我們多年的生活帶給

孩子安全感的缺失,值得我們深思與關(guān)注。安全感是人的基本需要,可是很多青少年在學(xué)校、家庭缺失了這種心理上的需要,導(dǎo)致情緒失控,嚴重影響了正常的學(xué)習(xí)與生活,有的甚至釀成了慘劇。家長和教師要特別注重與孩子進行情感交流,要明白孩子只有處在心理自由與

家長們，是時候扔下你們手中的計劃表了——通過一個最新的心理學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷更少的結(jié)構(gòu)化活動的兒童可能表現(xiàn)出更多的“自我導(dǎo)向的執(zhí)行功能”，或者被稱為“為了支持完成目標(biāo)的行為而規(guī)范其他思想和行動的認知過程”。&nbs

一、接納這些負面情緒我們告訴自己這些負面情緒都是我們的一部分，對于我們都是有意義的；這些負面情緒雖然讓我們感覺很難受，但這些都是完完全全屬于我們自己的，有可能是我們的成長經(jīng)歷帶給我們的，也可能是我們多年的生活帶給我們的，或者是我們性格的一部

爸媽們面對孩子的一些“無理取鬧”的情況真是太頭疼了，你剛收拾完玩具，希望他能乖乖地去睡覺，結(jié)果他噼里啪啦又給倒了一地。你帶他去逛街，出門前還很興奮，結(jié)果一到商場，非要鬧著回家。面對他們這些莫名的反映，爸媽絞盡腦汁也難以理解，有時就難免會有一

喜怒哀樂是人常見的情緒，雖說如此，但是人們總是極力追求快樂，排斥痛苦，可是即便如此，仍然還是有陰云密布的時候，比如人際關(guān)系中的不順利，受了同事或者上司的白眼或者批評，和孩子或者老公產(chǎn)生矛盾，心情頓然陷入低估，那么，重慶青少年心理咨詢有什么快

咨詢師經(jīng)常聽到來訪者抱怨“咨詢師，我的孩子應(yīng)該怎么辦呢？我發(fā)現(xiàn)她最近總愛撒謊，我很是擔(dān)心，應(yīng)該如何糾正呢”，之前李子勛在《心理月刊》指出，孩子說謊是孩子開始成熟的標(biāo)志，說明孩子已經(jīng)通過“說謊”形成一

孩子心理咨詢大多是圍繞叛逆心理的應(yīng)對及處理方式，專家提醒對于孩子的不聽話、叛逆，父母要有清醒的認識，重慶心理咨詢在疏導(dǎo)及教育時應(yīng)掌握好一定的原則，不能有所疏忽，反而適得其反。下面是家長們?nèi)菀缀雎缘囊恍?

重慶青少年心理咨詢談到激起客戶的購買欲望是銷售活動中一項重要的工作，也是整個銷售過程中必不可少的，是準確識別潛在客戶的需要。激起客戶購買欲望的能力與銷售人員的業(yè)績密切相關(guān)。因此，銷售人員必須花費大量的時間，找出潛在客戶購買產(chǎn)品的原因，以激起